宮古島必去17選:伊良部大橋、夢幻海灘、下地島機場攻略

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沖繩離島很多,你去過宮古島了嗎?沖繩宮古島不但有號稱「東洋第一美」的與那霸前濱海灘,還有全長2公里的東平安名崎,以及壯闊的三大跨海大橋。這篇文章詳細整理了宮古島必去景點與必吃美食清單,今年夏天就到宮古島品和牛、吃海鮮、啖芒果,徜徉在雪白粉砂與漸層碧藍海之中吧!

宮古島必去景點整理文章首圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島在哪裡?沖繩西南方小島、離台灣僅300公里!

宮古島是沖繩縣西南方的宮古群島之一,也是8座宮古群島之中最大的島嶼。位處台灣與沖繩的正中間,不論到沖繩本島或台灣都約300公里。但因為和台灣之間沒有國際直航班機,因此最快抵達的方式,是從台灣搭飛機到沖繩那霸機場之後,再轉搭日本國內線班機,扣除待機時間約3小時就到。

宮古島的海景一

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島的夕陽海景

圖片來源:宮古島観光協会

為什麼宮古島的海清澈美麗,不但有「東洋第一美」美稱,更號稱是「東亞的馬爾地夫」呢?其實和宮古島的地質有關。宮古島是由海底珊瑚礁隆起而成,因為地形平坦、全島無山脈,因此沒有沿路挾帶泥沙的河流流經海裡,自然能維持海水的高能見度。而珊瑚礁地層的另一好處是排水快速,落在島上的雨水能迅速排至地層內,形成地下水層流入海裡。加上珊瑚自然風化碎裂形成的純白色珊瑚,讓宮古島海天一色,呈現最迷人閃耀的牛奶白細砂與宮古藍海灘。

宮古島組成地圖:6大區域看這裡!

宮古島可劃分為6大區域:「平良市街地」是宮古島蛋黃區,島上約70%人口都居住在這裡,是行政機關與銀行、醫院、飯店的聚集地。「池間・狩俁・島尻地區」位處宮古群島最北端,有漁業發達的池間島、最大珊瑚礁八重干瀨、充滿神秘色彩的狩俁聚落與島尻聚落,以池間大橋貫穿本島與池間島之中。

宮古島地圖

「伊良部地區」則有全日本最長的免費跨海大橋伊良部大橋、秘密打卡景點「17END」。號稱「東洋第一美」的與那霸前濱海灘、來間大橋、來間島則位於「下地地區」。「上野地區」則有德國文化村、泡盛酒造廠可以參觀。東邊的「城邊地區」則有往東突出2公里的東平安名崎,以及知名的吉野海岸、新城海岸等浮潛勝地。透過伊良部大橋、池間大橋、来間大橋三座大橋,可以自由穿梭在宮古島、伊良部島、下地島、池間島、來間島之間。

宮古島旅遊必看天氣資訊

宮古島的星空

宮古島的星空
圖片來源:Photo ac

說起宮古島,許多人首先聯想到的是那片如夢似幻的碧海藍天,被譽為「日本最後的樂園」。6月至8月雖屬夏季,但因海風調節,體感並不過於炎熱,非常適合從事各式各樣的海上活動。宮古島春天的氣候更是溫暖宜人,適合賞花與健行;秋季則是農產豐收之時,可以品嚐到新鮮的芒果、紅芋等在地美食;冬天的宮古雖然沒有白雪,但氣溫依然舒適,常年約在15至20度左右,是能避開人潮,享受靜謐海島風情的好季節。

項目 春季
(3至5月)
夏季
(6至8月)
秋季
(9至11月)
冬季
(12至2月)
平均氣溫 3月 20.1度
4月 22.5度
5月 25.0度
6月 27.7度
7月 28.9度
8月 28.6度
9月 27.6度
10月 25.5度
11月 23.1度
12月 20.0度
1月 18.3度
2月 18.6度
最高氣溫 5月 27.7度 7月 31.7度 9月 30.1度 12月 20度
最低氣溫 3月 17.9度 6月 25.7度 11月 21.3度 1月 16.3度
降雨量
(季度最高)
5月 222.3mm 8月 257.4mm 9月 259.3mm 12月 147.2mm
活動 ・各海灘開放儀式
・觀星
・宮古島夏祭 ・Paantu 祭 ・上野德國文化村燈飾活動
建議穿著 ・T恤
・長褲
・薄外套
・背心
・輕薄T恤
・短褲
・薄外套
・背心
・輕薄T恤
・短褲
・薄外套
・T恤
・長褲、薄外套
注意事項 ・早晚溫差大 ・室內外溫差大
・太陽猛烈
・勿忘防曬
・偶有大驟雨
・室內外溫差大
・太陽猛烈
・勿忘防曬
・偶有大驟雨
・早晚溫差大

宮古島、台灣、香港的單月降雨量

宮古島的降雨量相較於台北和香港來說,屬於中等偏低,特別是在春季和秋季時,氣候穩定、濕度適中,是相當舒適的旅遊季節。夏季(5月到9月)降雨稍多,8月和9月為全年高峰,期間雖然降雨稍多,但降雨通常來得快去得也快,不會影響整體行程安排。無論是想潛水、日光浴,還是探索自然美景,宮古島四季皆宜,是理想的度假天堂!

宮古島、台灣、香港的單月降雨量棒型圖

※ 以上為1991年至2020年的平均數字
(宮古島來源:気象庁/台北來源:交通部中央氣象局 / 香港來源:香港天文台

宮古島的交通方式

飛往宮古島飛機照片

圖片來源:Photo AC

從台灣或香港出發到宮古島(下地島機場)

2025年夏天,台北跟香港可以直飛宮古島!
.台灣星宇航空的宮古島航線落實開航了,將於2025年8月22日至10月25日期間,提供從台灣桃園國際機場直飛宮古下地島機場的航班,每周二、五提供早去午回的航班。
.香港快運航空的宮古島航線落實復飛了,將於2025年6月27日至10月24日期間,提供從香港國際機場直飛宮古下地島機場的航班,每週二、四、五、日提供午去晚回的航班。

台灣出發:台北(桃園)=宮古島(下地島)

航空公司 航班編號 出發時間 抵達時間 備註
星宇航空 JX887 11:55 12:05 2025年8月22日~10月25日
每週二・五運航

宮古島出發:宮古島(下地島)=台北(桃園)

航空公司 航班編號 出發時間 抵達時間 備註
星宇航空 JX886 08:35 10:55 2025年8月22日~10月25日
每週二・五運航

香港出發:香港=宮古島(下地島)

航空公司 航班編號 出發時間 抵達時間 備註
香港快運航空 UO815 18:10 19:35 2025年6月27日~10月24日
每週二・四・五・日運航

宮古島出發:宮古島(下地島)=香港

航空公司 航班編號 出發時間 抵達時間 備註
香港快運航空 UO814 14:10 17:25 2025年6月27日~10月24日
每週二・四・五・日運航

台灣、香港直飛日本航班總整理

從那霸到宮古島

也可先飛往東京、大阪,再搭國內線轉機前往宮古島

那霸=宮古島(宮古/下地島)

交通方式 搭乘「日本國內線」飛機
內容 從那霸機場搭乘國內線,前往宮古島「宮古機場」或「下地島機場」,飛行時間約50分鐘。

機票比價工具

下地島機場到宮古島市區交通方式

下地島機場位於伊良部島,與宮古島本島之間由伊良部大橋連接,從機場前往宮古島市區的交通選擇多元:

租車自駕

時間 依目的地而異(可快速移動)
價錢 每天約4,000~6,000日圓起
備註 無班次限制,最推薦;須持國際駕照,提前預約可省預算

巴士(協栄バス9號線)

時間 約30分鐘
價錢 約200~800日圓
備註 車資依目的地而異,建議查詢車資表

機場巴士(エアポートライナー)

時間 約30分鐘
價錢 約600~1,200日圓
備註 車資依目的地而異,配合航班時間,建議查詢時刻表

宮古島17大必去景點:伊良部大橋、西平安名崎、打卡秘境 17END!

平良市區

Pai Nagama Beach(パイナガマビーチ)

距離宮古島市中心僅數分鐘車程的「Pai Nagama Beach」,是在地居民與觀光客都愛訪的親民型海灘。這裡不僅交通便利,周邊還設有淋浴設施與停車場,非常適合親子、情侶或自由行旅客輕鬆前往。沙灘潔白細緻,海水湛藍透明,適合游泳、浮潛,甚至只是靜靜坐著聽海,也是一大享受。由於鄰近市區,不少當地人會在黃昏時來此野餐、慢跑,呈現濃厚的生活感風景。想要在旅途中感受「如在地人般的放鬆日常」嗎?Pai Nagama Beach 就是最好的選擇。推薦在日落時分前往,金色夕陽灑在海面上的瞬間,絕對要打卡記錄下來!

宮古島平良市區Pai Nagama Beach圖圖片來源:photo AC
宮古島平良市地區景點Pai Nagama Beach配圖圖片來源:photo AC

Pai Nagama Beach(パイナガマビーチ)
・地址:沖縄県宮古島市平良字下里338-8
官方網站

宮古島海中公園

「宮古島海中公園」是一處適合全年齡親子同遊的自然體驗景點,最大特色是其設置於海面下的觀景窗,讓遊客不需潛水裝備就能一窺海底世界。從透明玻璃窗往外望,五彩繽紛的熱帶魚和珊瑚礁就在眼前悠游,彷彿走入海底童話國度。園區還設有海洋展示館、戶外步道和咖啡休憩區,是結合教育與療癒的完美行程選擇。對於擔心浮潛風險的長輩與孩童而言,這裡可說是最安心的觀海去處。地點方便、設施完善,「宮古島海中公園」絕對值得列入行程清單。

宮古島海中公園門口圖片來源:photo AC
宮古島海中公園海景圖片來源:photo AC

宮古島海中公園(Miyakojima Underwater Park)
・地址:沖縄県宮古島市平良字狩俣2511-1
官方網站

宮古神社

日本最南端的神社「宮古神社」

圖片來源:宮古神社
日本最南端的神社「宮古神社」


如果你對沖繩當地文化有興趣,那麼一定要去參觀「宮古神社」,這座神社之所以為人所知不僅是一間充滿琉球風情的南國神社,更是日本大大小小無數神社中,日本國內最南端的神社!設立於西元1590年的宮古神社,距今已有超過四百年的悠久歷史,祭祀主神為熊野三神及豐見親三神,是沖繩當地人祈求幸福和平安的聖地,站在神社境內讓人感受到時間的靜止與文化的厚度,非常值得大家前往體驗!

宮古神社
・地址:沖縄県宮古島市平良字西里5−1
官方網站

池間・狩俁・島尻區

池間大橋

池間大橋1992年開通,是宮古島三座跨海大橋當中最早完工開通的大橋,總長1,425公尺。連結宮古島本島與池間島兩側,從橋上可以看到宮古島與幾近透明的漸層藍夢幻海景!天氣熱了想吃碗冰,一下橋之後就有「海美來」在地小吃店,不但可以品嚐到芒果塊爆量的芒果刨冰,還有沖繩麵、宮古麵、以及當地特產的有壼燒蠑螺等小吃,戶外座位還能看到池間大橋橫亙在大海之中,視覺味覺都超滿足!

宮古島池間・狩俁・島尻區景點池間大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島池間狩俁島尻區景點池間大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会

池間大橋
・地址:沖縄県宮古島市平良狩俣
・交通方式:宮古機場開車約35分鐘
官方網站

西平安名崎

宮古島有兩大海岬,位置一東一西,東邊叫「東平安名崎」,就位在城邊地區往東延伸的尖端。「西平安名崎」則位於宮古島的西北方,和池間大橋形成兩個岬角,一路往池間島方向延伸。以地貌而言,東平安名崎因為屬於岩岸,沿岸地貌高低落差大,地形險峻給人男性、雄偉的印象。西平安名崎則地勢平坦、海面沈靜,所以給人女性、溫柔的印象。

宮古島池間・狩俁・島尻區景點西平安名崎圖

圖片來源:宮古島観光協会
左邊是西平安名崎,右邊就是池間大橋

宮古島池間狩俁島尻區景點西平安名崎圖

圖片來源:宮古島観光協会
可以看到如蛋黃般的夕陽沒入海平面!

「西平安名崎」最大特色,就是一天當中可以看到日出和日落。通常日出日落要橫跨島的東西兩側個別看到,但因為西平安名崎是宮古島北端延伸的細長岬角,是宮古島的最西與最北端。附近沒有任何大型遮蔽物,從展望台上可以同時望穿東西兩邊水平線。如此獨特的地理優勢,再加上旁邊有池間大橋、岬角還有兩座白色巨大風車加持,讓這裡不論清晨或傍晚,都是攝影拍照的絕佳景點。雖然距離島上市區有一段距離,但美景絕對值得特地開車前往!

西平安名崎(展望台)
・地址:沖縄県宮古島市狩俣358-1
・交通方式:宮古機場開車約25分鐘

砂山海灘

純白沙灘綿延不絕的砂山海灘

圖片來源:宮古島観光協会公式情報サイト
純白沙灘綿延不絕的砂山海灘


如果想感受浪漫的海灘美景,首推聞名遐邇的「砂山海灘」,此處距離宮古島市中心僅約4公里,免費入場。砂山海灘不僅有純白且熠熠生輝的白沙、清澈透明的蔚藍海水,還有沖繩旅遊書上定番美景砂拱門,海灘上的沙土柔細,海浪相對平靜,相當適合全家同樂,只是要注意,回程的路程為爬坡,請務必保持體力小心行走!

砂山海灘(砂山ビーチ)
・地址:沖縄県宮古島市平良荷川取 砂山ビーチ
官方網站

下地地區

來間大橋

宮古島下地地區景點來間大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会

第三座跨海大橋來間大橋1995年開通,全長1,690公尺,長度在三座橋中排名第二。來間大橋前半段通往來間島路上,沿途就能看見標準的「宮古藍」無敵海景。因為海水太過清澈,一眼就能望穿海底,也成為知名的開車朝聖景點之一。想從高處一次捕捉來間大橋與海景,推薦可以到來間大橋觀景台拍攝。再往來間港方向開去則有松之木展望台,可以用望遠鏡頭拍到橋墩連峰的景色,也很有味道。

宮古島景點來間大橋配圖

圖片來源:宮古島観光協会
橋與海景同框也絕美

宮古島下地地區景點來間大橋一望無際的藍圖

圖片來源:宮古島観光協会
橋的盡頭仍是一望無際的藍!

来間大橋
・地址:沖縄県宮古島市下地来間
・交通方式:宮古機場開車約15分鐘
官方網站

龍宮城觀景台

位於宮古島西北端、來間島上的「龍宮城觀景台」,因其建築外觀宛如童話中的城堡而得名,是拍攝來間大橋與宮古藍海景的絕佳位置。從觀景台俯瞰,可遠眺宛如畫布般展開的珊瑚礁海域與宮古島主島連接的壯麗橋樑,不論是晴天的湛藍海景還是夕陽餘暉下的金色海面,都令人屏息。這裡不僅是攝影愛好者的天堂,也是情侶或親子旅遊的推薦景點。觀景台設有停車場與步道,交通便利,適合自駕行程。站在高台上,彷彿置身傳說中的龍宮世界,是一處讓人留連忘返的夢幻景點。

龍宮城展望台外望的景色圖片來源:photo AC
龍宮城展望台可以看到的景色圖片來源:photo AC

龍宮城觀景台(竜宮城展望台)
・地址:沖縄県宮古島市下地字来間477
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與那霸前濱海灘

被譽為「東洋第一美海灘」的「與那霸前濱海灘」,擁有長達七公里的純白沙灘與透明度極高的宮古藍海水,是造訪宮古島必去的夢幻景點。這裡不僅風景壯觀,還設有淋浴間、更衣室等設施,非常適合親子戲水、沙灘野餐或單純散步放空。從海灘遠眺,能清楚看到來間大橋橫跨海面,搭配日出與夕陽時分的自然光影,畫面美得如明信片。想找尋遠離人群、與大自然親近的絕美沙灘嗎?與那霸前濱絕對會讓你戀上沖繩的慢活節奏。

宮古島前濱海灘

圖片來源:photo AC

與那霸前濱海灘(与那覇前浜ビーチ)
・地址:沖縄県宮古島市下地字与那覇1199-1
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城邊地區

東平安名崎

位於宮古島東南端的「東平安名崎」,是一條伸出海中的細長岬角,被列為日本國家指定名勝。這裡擁有壯闊的360度海景,藍天與碧海交織的視覺衝擊,讓人瞬間屏息。沿著步道漫步,兩側是岩岸與珊瑚礁包圍的蔚藍海域,終點則是白色燈塔,登塔後更能俯瞰整個岬角的壯麗全貌。來到宮古島想感受自然壯闊與靜謐共存的魅力,「東平安名崎」絕對值得親自走一趟。

東平安名崎燈塔圖片來源:Photo AC
東平安名崎海景圖片來源:Photo AC

東平安名崎
・地址:沖縄県宮古島市城辺字保良1221-14
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新城海岸

「新城海岸」是宮古島人氣浮潛地點之一,以其平坦的礁岩地形和豐富的海洋生態而聞名。這裡海水透明清澈,即使不會游泳也能輕鬆觀賞到五彩熱帶魚與珊瑚礁,非常適合親子旅客與初學者。海岸設有免費停車場,是當地人與觀光客都愛的休憩海灘。想來趟輕鬆又有深度的海岸體驗嗎?新城海岸就是那個讓你愛上海島生活的起點。

新城海岸邊跟海景圖片來源:Photo AC
新城海岸的海景圖片來源:Photo AC

新城海岸(あらぐすくかいがん)
・地址:沖縄県宮古島市城辺字新城 新城海岸
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伊良部地區

通池

位於宮古島伊良部地區的「通池」,是由兩個深不見底的海蝕洞相連而成的神秘雙重藍池,與外海底部相通,因此被稱為「神秘海底洞窟」。池水會隨著潮汐變化展現不同色調的藍,晴天時更能清楚看到從深藍漸層至碧綠的壯觀景象。這裡不只是一處自然奇景,更是潛水愛好者口中的聖地,擁有豐富的海底地形與透明度極高的海水,吸引來自世界各地的潛水客。不潛水的旅客也可以從設置完善的觀景台俯瞰整個通池,或沿著散步道享受周邊的自然風光。這個景點的壯麗與神秘氛圍,也讓它成為攝影迷與網美們的打卡熱點。

宮古島下地島景點通池照片圖片來源:photo AC
宮古島景點通池照片圖片來源:photo AC

通池(通り池)
・地址:沖縄県宮古島市伊良部佐和田
官方網站

伊良部大橋

宮古島景點伊良部大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会

到宮古島,一定要到伊良部大橋朝聖!伊良部大橋2015年1月開通,全長3,540公尺,不但是島上三大跨海大橋中最長的一座,更是全日本最長的免收費跨海大橋。從宮古島橫跨至伊良部島之後右轉,可以看到伊良部大橋的開通記念石碑。再往上爬來到全島最高的牧山展望台,可以從高處俯瞰整座伊良部大橋,拍到如海報般海天一色的夢幻美景!

宮古島伊良部地區景點伊良部大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会
伊良部大橋入口處

宮古島伊良部地區景點之一伊良部大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会
海水太清澈,橋像漂浮在空中!

伊良部大橋
・地址:沖縄県宮古島市平良久貝386-1
・交通方式:宮古機場開車約15分鐘
官方網站

下地島機場

下地島機場占下地島幾乎一半以上的面積,過去是全日本唯一供儲備機長訓練使用的機場。直到2019年開放為一般性使用,成為日本國內直飛成田、羽田、神戶、那霸的國內線機場。因為場地迷你,跑道盡頭就是湛藍大海,每次起飛時都有飛入海平面的刺激感。巨大的飛機徜徉在海面上的壯闊景色,也成為攝影迷們的攝影熱點。

宮古島伊良部地區景點之一下地島機場圖
圖片來源:みやこ下地島空港ターミナル

全木製打造的下地島機場近期更充實館內設施,設有充滿熱帶風情的「水上Lounge」可以休息,另外還有托特包彩繪、幼兒著色體驗活動等,是家長陪小孩殺時間的好選擇。熱愛戶外休閒的話,還能在機場租借腳踏車,走訪近期在SNS爆紅的聖地「17END」海灘。肚子餓了,就在機場品嚐用宮古島在地食材製作的三明治、果昔,再採買機場限定的原創保溫瓶、隨行杯,以及能泡出「宮古藍」的茶葉等當伴手禮,不但好逛更好買,很適合當登機前的補貨中繼站。

宮古島伊良部地區景點下地島機場圖

圖片來源:宮古島観光協会
用海葡萄點綴的特製三明治

宮古島伊良部地區景點下地島機場周邊保溫瓶配圖

圖片來源:宮古島観光協会
文青風的機場周邊保溫瓶

みやこ下地島空港ターミナル
・地址:沖縄県宮古島市伊良部佐和田
官方網站

17END

「17END」緊鄰下地島機場北邊的河堤,是可以同時看到飛機在碧藍海景中起降,與木棧板搭建出的遺世絕景。加上每天退潮才會露出的純白沙灘,17END在SNS開始被關注,號稱是日本國內的秘密海景景點。晴天時的碧藍海灘是經典畫面,但因為這裡的海水清澈無雜質,即使天氣微陰或下雨,海面也會呈現祖母綠般的原色,展現不一樣的色澤美感。唯一要注意的是,「17END」沿路道路狹小,政府嚴禁汽車進入,但旅客仍能步行或騎自行車抵達。附近也有停車場,開車前來的旅客,可以停完車後再步行前往。來朝聖打卡的同時,也別忘了注意安全喔!

宮古島伊良部地區景點17END圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島伊良部地區景點17END配圖

圖片來源:宮古島観光協会

17END(ワンセブンエンド)
・地址:沖縄県宮古島市伊良部佐和田
官方網站

宮古島美食推薦

【伊良部地區】Obanmai 食堂

「Obanmai 食堂」位在伊良部島的佐良濱港旁,因此食堂內的海鮮全都標榜當天現抓現殺、保證新鮮。推薦必點美食有「當日鰹魚」(日戻りカツオ),使用當天早上剛出海現釣的鰹魚,當天下午就新鮮直送出現在餐桌上。肉質新鮮又彈牙,只有這裡才能吃到最新鮮的鰹魚丼飯!另一道「漁師飯」(漁師めし)類似主廚推薦,獨家嚴選佐良濱漁師們最愛的食材製成的極品海鮮丼飯。隨著每日食材不同,端出來的那刻總是充滿驚喜。有挑嘴的漁師們背書,品質與口感絕對是最新鮮、最美味。

宮古島伊良部地區美食推薦餐廳Obanmai 食堂

圖片來源:宮古島観光協会
海鮮丼飯必點

宮古島伊良部地區美食Obanmai 食堂

圖片來源:宮古島観光協会
生魚片天婦羅定食組合也是超人氣!

在餐廳內享用美食的同時,別忘了欣賞窗外的美景!從佐良濱港口可以看到當地沿著山坡地而建的彩虹家屋村落,和山下港口停泊的漁船相映襯,乍看之下有置身歐洲街頭的錯覺,因此成為新興的拍照打卡景點!

宮古島伊良部地區推薦餐廳Obanmai 食堂

圖片來源:宮古島観光協会
從窗外可以看到漁船、碼頭

宮古島伊良部地區餐廳Obanmai 食堂

圖片來源:宮古島観光協会
漁船與五顏六色的房屋很有異國情調

おーばんまい食堂
・地址:沖縄県宮古島市伊良部字前里添1
・電話:0980-79-7677
・營業時間:11:00~15:00
・公休日:每週二
・交通方式:宮古機場開車約25分鐘

【池間・狩俁・島尻區】Harry’s Shrimp Truck

「Harry’s Shrimp Truck」是間販售大蒜蝦飯的餐車,就位在西平安名崎停車場旁邊。「大蒜蝦飯」原本是夏威夷北岸當地的著名小吃,沖繩古宇利島知名的Shrimp Wagon創辦人2020年決定在這裡拓店,以餐車形式重現夏威夷北岸隨處可見的蝦蝦飯餐車。「Harry’s Shrimp Truck」餐車是來自美國學校的校園巴士,和背景的藍天碧海相映襯,遠遠一看就超級醒目。

宮古島池間・狩俁・島尻區美食推薦Harry’s Shrimp Truck圖

圖片來源:宮古島観光協会

至於蝦蝦飯的靈魂「蝦仁」,則是使用宮古島的泡盛與特產鹽、香料醃製蝦仁之後,再和大蒜與特製醬汁一起翻炒,就成為宮古島風情的大蒜蝦飯。蝦仁帶有濃濃的大蒜奶油香,每一隻都飽滿彈牙,包裹的醬汁非常下飯,不到兩三下就能順利完食!另外還有提供每日限定20份的宮古牛排,只要點蝦蝦飯再追加銅板價,就能品嚐道入口即化的極品道地和牛!全店提供繁體中文菜單,很適合看完西平安名崎之後回程順道來一盤!

宮古島池間・狩俁・島尻區美食推薦Harry’s Shrimp Truck餐廳圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島池間・狩俁・島尻區美食推薦餐廳Harry’s Shrimp Truck

圖片來源:宮古島観光協会

HARRY'S Shrimp Truck
・地址:沖縄県宮古島市狩俣358-1
・電話:0980-72-5610
・營業時間:每日11:00-17:00
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車往北約25分鐘
官方網站

【平良地區】Koja Soba(こじゃそば)

平良地區餐廳推薦Koja Soba

圖片來源:Koja Soba

「Koja Soba」是一間深受在地人喜愛的老字號沖繩麵專門店,藏身在宮古島市區一隅,卻因其真材實料與懷舊風味吸引不少自由行旅客前來朝聖。這裡的招牌「宮古そば」湯頭濃郁卻不膩,搭配特製彈牙麵條,讓人一口接一口停不下來。用餐空間布置溫馨,有種回到鄉下老家吃飯的親切感。不論是想飽餐一頓還是簡單解饞,Koja Soba 絕對是旅途中不能錯過的美食記憶。

Koja Soba沖繩麵專門店內觀圖片來源:Koja Soba
Koja Soba沖繩麵專門店外觀圖片來源:Koja Soba

Koja Soba(古謝そば屋)
・地址:沖縄県宮古島市平良字下里1517-1
・電話:0980-72-8304
・營業時間:11:00~16:00
・公休日:週三
・交通方式:從宮古機場開車約10分鐘
官方網站

宮古島推薦購物設施2選

唐吉訶德 宮古島店

想在宮古島也能大肆血拼、日本購物自由行不設限?那就不能錯過「唐吉訶德 宮古島店」!這間人氣連鎖折扣店2023年正式進駐熱帶度假勝地宮古島,成為觀光客與在地人購物的必訪地標。從零食、美妝、藥妝、電器到伴手禮通通應有盡有,價格實惠、營業到凌晨三點,是自由行旅客掃貨補貨的最佳選擇。旅途中突然想補防曬、買泳具、找泡盛伴手禮?來這裡一次搞定。地點鄰近平良市區,停車方便,無論自駕或搭車都好抵達,是旅遊途中最方便的購物補給站!

唐吉訶德優惠券

唐吉訶德優惠券

點擊領取優惠券

唐吉訶德 宮古島店
・地址:沖繩縣宮古島市平良字西里1283
・營業時間:8:00~27:00
・優惠內容:免稅 10% 後,最高可再享 7%OFF 優惠
・優惠券期限:無有效期限
官方網站

更詳細唐吉訶德購物推薦

San-A 宮古島 City

大型購物中心 「San-A 宮古島 City」是宮古島居民最常光顧的綜合商場,內部設有超市、藥妝、美食街、服飾店等,一次滿足購物與用餐需求。無論是當地限定口味的泡盛、沖繩特色零食、夏季防曬用品還是實用生活雜貨,通通能在這裡找到。商場內還有乾淨寬敞的休息區與親子設施,是旅途中臨時避暑、輕鬆逛街的好去處。比起觀光型購物商場,San-A 更接地氣,價格實在且不易人擠人。想體驗最道地的宮古島日常?不妨安排一段悠閒午後來 San-A 逛逛、吃冰、買伴手禮吧!

San-A 宮古島 City
・地址:沖縄県宮古島市平良下里2511ー43
・營業時間:9:00~22:00
官方網站

宮古島住宿推薦

Seawood Hotel Miyakojima

到熱帶島嶼就是要想體驗獨棟式頂級 Villa 嗎?「Seawood Hotel Miyakojima」位在來間島最北端,日本建築師高松伸以龍宮城為發想,設計了拱門式迎賓大廳,弧線烘托著藍天白雲與湛藍大海的氣勢,美得讓人目不轉睛。全館169間房皆為獨棟式房型,兼顧客人舒適與隱私需求。其中102間房附有獨立泳池,5間則為按摩浴缸房型。房型設計再分為獨棟式的「海島 Villa 房型」與飯店式的「首里房型」,滿足各國籍旅客對宮古島度假的想像。距離最近的長間濱海灘步行只要10分鐘,超適合來這觀賞夕陽或夜晚賞星,還有機會看到銀河喔!

Seawood Hotel Miyakojima

圖片來源:宮古島観光協会

身為度假式酒店,景觀與房型只是基本。「Seawood Hotel Miyakojima」內有南洋風的純指壓按摩館「弁天 SPA」,還有來自東京銀座開設分店的「吉祥」和風料理、選用當地食材入菜的「KISSHO」法義式餐廳等。讓飯店體驗不僅僅停留在空間享受,更照顧到旅客的身、心、胃,比住在家裡更舒適!

Seawood Hotel Miyakojima配圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島Seawood Hotel Miyakojima配圖

圖片來源:宮古島観光協会

Seawood Hotel Miyakojima(宮古島来間リゾートシーウッドホテル)
・地址:沖縄県宮古島市下地字来間484-7
・電話:0980-74-7888
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約20分鐘、下地機場開車約40分鐘
官方網站

東急宮古島度假飯店

另一間推薦的宮古島住宿,是位在與那霸前濱海灘旁的「東急宮古島度假飯店」。每間房間都能眺望「東洋第一美」的碧藍大海與雪白粉沙灘,拉開窗戶的那一刻超級療癒!房型從普通雙人房、附榻榻米的和洋室、大型雙寬景房、乾濕衛浴分離房到6人家庭房應有盡有,不論是姊妹淘或情侶約會、帶小朋友一起入住的家族旅行,都能找到最適合的房型。

宮古島東急宮古島度假飯店配圖

圖片來源:宮古島観光協会

既然緊鄰夢幻的與那霸前濱海灘,就絕對不能錯過水上活動!凡入住「東急宮古島度假飯店」,就能租借沙灘遮陽椅、海灘毛巾、游泳圈、手臂浮力圈、救生衣、浮板等用具。想跟團一起去探險也沒問題,飯店內有SUP、風帆、獨木舟、香蕉船、岸邊浮潛、水上摩托車等行程可以報名。玩完水上活動之後,一定要到「MAIPAMA」BBQ 餐廳用餐。在金黃色夕陽下享受美食,絕對是至高的享受!要注意的是,「MAIPAMA」僅限住宿旅客進場,且季節限定營業。每年11中至11月底、年末年始至3月中不開放營業,出發前記得上官網確認營業日期喔!

宮古島東急宮古島度假飯店

圖片來源:宮古島観光協会
每間房型都能看到無敵海景

東急宮古島度假飯店配圖

圖片來源:宮古島観光協会
一邊欣賞落日一邊BBQ

東急宮古島度假飯店(宮古島東急ホテル&リゾーツ)
・地址:沖縄県宮古島市下地字与那覇914
・電話:0980-76-2109
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約12分鐘、下地機場開車約30分鐘
官方網站

宮古島瑰麗酒店

深受全世界一流人士喜愛的瑰麗酒店,日本首家奢華飯店就落腳於宮古島,2025年3月全新開幕,從外觀建築到內部裝潢,結合當地的人文風情以及環境特色,純淨的沙灘、壯闊的自然景色,還有一種讓人放鬆的節奏,真實地打造出一處魅力出眾的理想住宿。飯店也規劃與海龜共泳與珊瑚礁浮淺等限定活動,讓所有人在享受各項豪華設施與服務的同時,也實現親近自然的夢想,若想要一趟完美的宮古島之旅,選這間就對了!

宮古島瑰麗酒店(ローズウッド 宮古島)
・地址:沖縄県宮古島市平良荷川取1068−1
・電話:0980-79-8899
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約15分鐘、下地機場開車約30分鐘
官方網站

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沖繩宮古島希爾頓度假酒店

沖繩宮古島希爾頓度假酒店空拍照圖片來源:PR times
沖繩宮古島希爾頓度假酒店房間圖片來源:PR times

「沖繩宮古島希爾頓度假酒店」是結合海濱度假與五星舒適的夢幻住宿選擇,於2023年盛大開幕。坐落在與那霸前濱海灘旁,步行即可抵達純淨沙灘,享受宮古藍海水的療癒擁抱。飯店設有無邊際泳池、SPA 中心、健身房與多間餐廳,適合情侶浪漫之旅、家庭親子假期或單純想放空的自由行旅人。客房以現代簡約風為主,窗外即是壯闊海景。更有專屬活動如浮潛、皮划艇與沖繩文化體驗,讓旅人玩得盡興、住得舒適,是打造完美宮古島假期的首選。

沖繩宮古島希爾頓度假酒店(ヒルトン沖縄宮古島リゾート)
・地址:沖縄県宮古島市平良久貝550−7
・電話:0980-75-5500
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約15分鐘、下地機場開車約25分鐘
官方網站

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HOTEL TORIFITO MIYAKOJIMA RESORT


2023年初才剛盛大開幕的「HOTEL TORIFITO MIYAKOJIMA RESORT」,是一間座落於宮古機場開車只要2分鐘的路程,抵達飯店後立刻送上迎賓飲料,將都市裡的那些煩惱拋到腦後。全207間舒適客房為旅客提供嶄新的住宿體驗,自由取用的房內衛浴備品與舒適床榻,交織出一片舒適又暖心的寢臥環境。度假飯店不可缺少的露天泳池與餐飲空間也一應俱全,宮古島內極少的6人家庭房是最受歡迎的房型,由此地出發前往宮古島各大景點或高爾夫球場都是最方便的選擇。

HOTEL TORIFITO MIYAKOJIMA RESORT(ホテル・トリフィート宮古島リゾート)
・地址:沖縄県宮古島市平良下里2422−1
・電話:0980-75-7700
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場徒步約10分鐘、下地機場開車約25分鐘
官方網站

沖繩宮古島有「東亞馬爾地夫」的美譽,不但有世界級海灘,重點是離台灣超近,飛行時間只要3小時就到。不用舟車勞頓又不怕燒太多錢,是小資旅行聰明又省時的絕佳景點。今年夏天就把機票訂起來,一起探索不一樣的沖繩,來一趟世界級的海島之旅吧!

宮古島活動體驗推薦

來到宮古島除了跑景點、吃吃喝喝之外,想來點不一樣的深度旅遊體驗,這四個行程一定要筆記下來,讓你從觀光客邁向深度旅人等級!

SHIRO 農園 go at café:日本佔地面積最大的蘆薈田

「SHIRO 農園 go at café」是位在上野地區的複合式主題農場。這裡不但是全日本最大面積的蘆薈田,更養殖了近30隻白白胖胖的山羊店員,擔任蘆薈田除雜草的工作。其實養山羊除草的習慣,是沖繩從古至今遺留下來的文化之一,也讓宮古島有「山羊之島」的美稱。「SHIRO 農園 go at café」佔地廣大,放養山羊不但有機、無農藥,排泄的糞便也能當肥料使用,體現了循環型農業的可能性。加上山羊個性溫和,可以透過山羊餵乳體驗、牽繩散步體驗等近距離接觸,即使是小小孩也能安心參加!

SHIRO 農園 go at café的山羊金字塔
圖片來源:宮古島観光協会
山羊聚集佔滿整座「山羊金字塔」,超萌超可愛!

除了山羊之外,來到「SHIRO農園 go at café」當然不能錯過美容聖品蘆薈了!園區咖啡廳必點獨家自製的蘆薈鮮奶油星冰樂、羊奶優格,也提供貝果、餅乾、吉拿棒等輕食。以蘆薈為發想的伴手禮更是多元,有各種口味的瓶裝蘆薈飲,平日只要放冰箱冷藏,一回家就能立刻享受冰涼解渴的蘆薈果汁。另外還有100%蘆薈原汁、蘆薈蜂蜜、蘆薈果醬等,不論是直接吃或是加入飲品點心搭配都很適合。

SHIRO 農園 go at café的山羊餵乳體驗

圖片來源:宮古島観光協会
山羊餵乳體驗超適合小小孩

SHIRO 農園 go at café的蘆薈飲

圖片來源:宮古島観光協会
瓶身可愛的蘆薈飲,是送禮首選

しろう農園 go at café
・地址:沖縄県宮古島市上野字宮国214-1
・電話:0980-79-7900
・營業時間:平日11:00~17:00、週末假日10:00~17:00(夏季4月下旬~10月底營業至18:00)
・公休日:每週三、四
・交通方式:宮古機場開車約15分鐘
官方網站

UK RENTAL:全島第一家電動腳踏車租借

騎腳踏車不想太狼狽的話推薦「UK RENTAL」,這裡是宮古島上首間E-Bike租借專門店,提供的電動腳踏車和市面上常見的淑女車款很不一樣,黑色車身、胖款輪胎,外型更接近越野單車。以更有效利用踏板力學為設計宗旨,只要輕輕踩踏板就能迅速前進,長時間騎乘下來也不疲累。加上電池的高蓄電量,充飽電狀態可行走80公里,讓有低電量焦慮症的人也可以安心上路,用環保節能的方式,輕鬆跑完跨海三大橋。

宮古島第一家電動腳踏車租借店UK RENTAL

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島電動腳踏車租借店UK RENTAL

圖片來源:宮古島観光協会

貼心提醒:租借電動腳踏車是不需要駕照的,只要完成租借手續就可以直接騎上路。唯一要注意的是,電動腳踏車車型較大,身高假如在150公分以下擔心會有搆不到地的疑慮,推薦身高有150公分以上的旅客租借比較安心喔!

UK RENTAL e-bike rental shop
・地址:沖縄県宮古島市平良西原1183-2
・電話:090-3796-8294
・營業時間:9:00~18:00
・公休日:不定時休息,需事前預約
・交通方式:下地島機場開車約20分鐘、平良港開車約5分鐘
線上預約
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Eco Guide Cafe:推廣永續旅遊的水上活動

「Eco Guide Cafe」是有中文工作人員帶領的海洋運動專門店舖,除了一般浮淺和潛水外,也為對水上運動不在行的旅客設計「慢潛體驗」。全程使用臉部面罩,在不弄濕臉部的情況下,以自然呼吸的方式進行慢潛,同樣達到近距離觀察珊瑚的樂趣。另外還有專人一對一陪同、使用側掛式裝備的「體驗潛水」行程,資深玩家還可以直接挑戰與海龜共游的「自由潛水」。玩膩了潛水,也可以和朋友一起體驗目前最紅的SUP、划獨木舟。用自然不打擾的方式,享受世界頂級的海洋景色。

宮古島永續水上活動Eco Guide Cafe

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島是由珊瑚礁形成的珊瑚島,沿岸珊瑚資源豐富,是世界知名潛水熱點。近年因為海洋環保意識抬頭,「Eco Guide Cafe」身為在地專業水上活動業者,身體力行珊瑚友善運動。除了專業安心的潛水體驗導覽之外,更標榜全程「不摸珊瑚、不站立在岩石上、不在海底行走、不踢擊珊瑚、不人工餵食」原則,讓觀光產業能與大自然和平共存,維護宮古島周邊的天然珊瑚礁景色。永續旅遊概念,也獲得日本環境省「Eco Tourism」大賞特別獎的肯定!

宮古島永續水上活動Eco Guide Cafe SUP體驗

圖片來源:宮古島観光協会
彷彿在藍色海洋的飄浮的SUP體驗

宮古島永續水上活動Eco Guide Cafe 海底的珊瑚、小丑魚

圖片來源:宮古島観光協会
海底的珊瑚、小丑魚絢麗奪目

エコガイドカフェ
・地址:沖縄県宮古島市下地与那覇1139-4
・電話:0980-76-6660
・營業時間:8:00~20:00
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約10分鐘
官方網站

宮古島一時散步:深度旅人來場在地深度旅行!

「難道宮古島就只有海嗎?」這是身為深度旅人常有的疑問。宮古島聽見大家的心聲了!「宮古島一時散步」(宮古島ひとときさんぽ)為了打破宮古島以海上活動為重心的刻板印象,企劃許多貼近當地島民生活、歷史文化的體驗活動,用玩樂的方式走入宮古島的自然與生活。

宮古島散步

圖片來源:宮古島観光協会

體驗行程五花八門,喜歡大自然戶外行程的話,可以在伊良部島佐良濱漁港,和港邊大叔討教釣魚技術。之後再和漁師學習專業的殺魚手技,將自己垂釣的戰利品切成生魚片享用。還可以跟當地導遊一起到「巨木之森」(うぷきの森)來場生態探索之旅。比較喜歡靜態行程的話,還能體驗宮古島知名的傳統手工藝「上布藍染」,或是單純在佐良濱漁港街頭散步,欣賞前人用珊瑚礁岩製成的古民宅,再與當地居民一起享用午餐也很不錯。體驗不分晴雨天,玩膩水上活動想來點不一樣的體驗,歡迎和當地人一起深度交流!

宮古島漁師切魚

圖片來源:宮古島観光協会
學習漁師的切魚手藝!

宮古島愜意釣魚

圖片來源:宮古島観光協会
和港邊大叔一起愜意釣魚

宮古島ひとときさんぽ
・地址:沖縄県宮古島市平良久貝870-1 島の駅みやこ テラス
・電話:0980-73-7311
・營業時間:9:00~18:00
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約10分鐘
官方網站

整理撰文:AMO 2023.2
責任編輯:Nina、Z
資料來源:台灣星宇航空香港快運航空
※ 本文部分內容根據沖繩縣實施之「離島觀光活性化促進事業(宮古圈域)」撰寫而成
※ 本文部分內容由大型語言模型生成。
※ 本文為舊文重編,原始版本發布於兩年前,2025年5月針對結構與部分內容進行更新。部分資訊未重新查證,請讀者參考時留意時間背景。

常見Q&A

1. 宮古島在哪裡?要怎麼去?
宮古島位於日本沖繩縣西南方,離台灣約300公里,是宮古群島中最大的島嶼。從台灣或香港前往一般推薦先飛至沖繩那霸機場,再搭乘日本國內線約50分鐘飛至宮古島。2025年夏天限定,台灣跟香港都有期間限定的航班直飛下地島機場,也推薦參考。
2. 什麼季節最適合前往宮古島旅行?
宮古島四季皆宜,但根據目的不同可選擇最佳季節:春季適合賞花與觀星、夏季適合玩水與參加祭典、秋季可享用新鮮芒果與紅芋、冬季氣溫約15–20°C,是避寒與體驗靜謐海島風情的好時機。

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作者 《樂吃購!日本》編輯部
《樂吃購!日本》是專為台灣與香港旅客打造的日本在地旅遊資訊平台,由長年居住日本、精通日語與文化的中文編輯、採訪記者與專業導遊組成。我們深入東京、大阪等人氣城市,亦實地走訪地方特色景點,提供第一手日本旅遊、美食、購物、交通、簽證與優惠情報。曾獲 NHK、日本觀光局、地方自治單位等媒體與機構報導或與其合作,具備豐富的第一線採訪與內容製作經驗。編輯部秉持資訊準確、用語親切、設計友善的原則,致力為讀者打造最貼地、實用且值得信賴的日本旅行指南,是規劃行程、認識日本文化的最佳起點!

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