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宮古島自由行完全攻略:必去景點地圖、航班情報與租車資訊一次看

更新 :

沖繩離島很多,你去過宮古島了嗎?沖繩宮古島不但有號稱「東洋第一美」的與那霸前濱海灘,還有全長2公里的東平安名崎,以及壯闊的三大跨海大橋。這篇文章詳細整理了宮古島必去景點與必吃美食清單,今年夏天就到宮古島品和牛、吃海鮮、啖芒果,徜徉在雪白粉砂與漸層碧藍海之中吧!

宮古島必去景點整理文章首圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島在哪裡?沖繩離島「宮古群島」最大島嶼

宮古島位於沖繩本島西南方,是宮古群島中最大的島嶼,距離台北約370公里。以透明海水與白沙海灘聞名,很適合安排海灘度假與自由行。

宮古島的海景一

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島的夕陽海景

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島的海之所以清澈迷人,甚至被稱為「東洋第一美」、有「東亞的馬爾地夫」之稱,其實與島嶼的地質構造密切相關。宮古島是由海底珊瑚礁隆起形成,地形平坦且全島幾乎沒有山脈,因此沒有會挾帶泥沙入海的河流,海水自然能維持極高的透明度。此外,珊瑚礁地層排水迅速,降雨會快速滲入地層形成地下水再流入海中,不易混濁海水。再加上珊瑚自然風化後形成的純白色細砂海灘,讓宮古島呈現出如牛奶般細緻的白沙與被稱為「宮古藍」的湛藍海色,構成令人難忘的夢幻海島景色。

宮古島地圖:6大區域景點一次看懂

第一次玩宮古島,建議先用「6大區域」概念規劃景點與行程:平良市區、池間・狩俁・島尻、下地、城邊、伊良部、來間。 看懂區域後,再挑選必去海灘、跨海大橋與打卡點會更順。

宮古島地圖

宮古島上六大區域各具特色。「平良市街地」是島上最熱鬧的中心區,約七成人口集中於此,行政機關、銀行、醫院與飯店也多位於此。北側的「池間・狩俁・島尻地區」有漁業興盛的池間島、全日本最大級珊瑚礁群「八重干瀨」,並以池間大橋與本島相連。「伊良部地區」則以日本最長的免費跨海橋「伊良部大橋」與人氣打卡點「17END」聞名;「下地地區」擁有被稱為「東洋第一美」的與那霸前濱海灘與來間大橋。「上野地區」可參觀德國文化村與泡盛酒造;東側「城邊地區」則有東平安名崎與吉野海岸、新城海岸等浮潛勝地。透過伊良部大橋、池間大橋與來間大橋,可輕鬆往來周邊「來間島」等離島。

宮古島17大必去景點

平良市區

Pai Nagama Beach(帕伊納加馬海灘)

距離宮古島市中心僅數分鐘車程的「Pai Nagama Beach」,是在地居民與觀光客都愛訪的親民型海灘。這裡不僅交通便利,周邊還設有淋浴設施與停車場,非常適合親子、情侶或自由行旅客輕鬆前往。沙灘潔白細緻,海水湛藍透明,適合游泳、浮潛,甚至只是靜靜坐著聽海,也是一大享受。由於鄰近市區,不少當地人會在黃昏時來此野餐、慢跑,呈現濃厚的生活感風景。想要在旅途中感受「如在地人般的放鬆日常」嗎?Pai Nagama Beach 就是最好的選擇。推薦在日落時分前往,金色夕陽灑在海面上的瞬間,絕對要打卡記錄下來!

宮古島平良市區Pai Nagama Beach圖圖片來源:photo AC
宮古島平良市地區景點Pai Nagama Beach配圖圖片來源:photo AC

Pai Nagama Beach(パイナガマビーチ)
・地址:沖縄県宮古島市平良字下里338-8
官方網站

宮古島海中公園

「宮古島海中公園」是一處適合全年齡親子同遊的自然體驗景點,最大特色是其設置於海面下的觀景窗,讓遊客不需潛水裝備就能一窺海底世界。從透明玻璃窗往外望,五彩繽紛的熱帶魚和珊瑚礁就在眼前悠游,彷彿走入海底童話國度。園區還設有海洋展示館、戶外步道和咖啡休憩區,是結合教育與療癒的完美行程選擇。對於擔心浮潛風險的長輩與孩童而言,這裡可說是最安心的觀海去處。地點方便、設施完善,「宮古島海中公園」絕對值得列入行程清單。

宮古島海中公園門口圖片來源:photo AC
宮古島海中公園海景圖片來源:photo AC

宮古島海中公園(Miyakojima Underwater Park)
・地址:沖縄県宮古島市平良字狩俣2511-1
官方網站

宮古神社

日本最南端的神社「宮古神社」

圖片來源:宮古神社
日本最南端的神社「宮古神社」


如果你對沖繩當地文化有興趣,那麼一定要去參觀「宮古神社」,這座神社之所以為人所知不僅是一間充滿琉球風情的南國神社,更是日本大大小小無數神社中,日本國內最南端的神社!設立於西元1590年的宮古神社,距今已有超過四百年的悠久歷史,祭祀主神為熊野三神及豐見親三神,是沖繩當地人祈求幸福和平安的聖地,站在神社境內讓人感受到時間的靜止與文化的厚度,非常值得大家前往體驗!

宮古神社
・地址:沖縄県宮古島市平良字西里5−1
官方網站

砂山海灘

純白沙灘綿延不絕的砂山海灘

圖片來源:宮古島観光協会公式情報サイト
純白沙灘綿延不絕的砂山海灘


如果想感受浪漫的海灘美景,首推聞名遐邇的「砂山海灘」,此處距離宮古島市中心僅約4公里,免費入場。砂山海灘不僅有純白且熠熠生輝的白沙、清澈透明的蔚藍海水,還有沖繩旅遊書上定番美景砂拱門,海灘上的沙土柔細,海浪相對平靜,相當適合全家同樂,只是要注意,回程的路程為爬坡,請務必保持體力小心行走!

砂山海灘(砂山ビーチ)
・地址:沖縄県宮古島市平良荷川取 砂山ビーチ
官方網站

池間、狩俁、島尻區

池間大橋

池間大橋1992年開通,是宮古島三座跨海大橋當中最早完工開通的大橋,總長1,425公尺。連結宮古島本島與池間島兩側,從橋上可以看到宮古島與幾近透明的漸層藍夢幻海景!天氣熱了想吃碗冰,一下橋之後就有「海美來」在地小吃店,不但可以品嚐到芒果塊爆量的芒果刨冰,還有沖繩麵、宮古麵、以及當地特產的有壼燒蠑螺等小吃,戶外座位還能看到池間大橋橫亙在大海之中,視覺味覺都超滿足!

宮古島池間・狩俁・島尻區景點池間大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島池間狩俁島尻區景點池間大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会

池間大橋
・地址:沖縄県宮古島市平良狩俣
・交通方式:宮古機場開車約35分鐘
官方網站

西平安名崎

宮古島有兩大海岬,位置一東一西,東邊叫「東平安名崎」,就位在城邊地區往東延伸的尖端。「西平安名崎」則位於宮古島的西北方,和池間大橋形成兩個岬角,一路往池間島方向延伸。以地貌而言,東平安名崎因為屬於岩岸,沿岸地貌高低落差大,地形險峻給人男性、雄偉的印象。西平安名崎則地勢平坦、海面沈靜,所以給人女性、溫柔的印象。

宮古島池間・狩俁・島尻區景點西平安名崎圖

圖片來源:宮古島観光協会
左邊是西平安名崎,右邊就是池間大橋

宮古島池間狩俁島尻區景點西平安名崎圖

圖片來源:宮古島観光協会
可以看到如蛋黃般的夕陽沒入海平面!

「西平安名崎」最大特色,就是一天當中可以看到日出和日落。通常日出日落要橫跨島的東西兩側個別看到,但因為西平安名崎是宮古島北端延伸的細長岬角,是宮古島的最西與最北端。附近沒有任何大型遮蔽物,從展望台上可以同時望穿東西兩邊水平線。如此獨特的地理優勢,再加上旁邊有池間大橋、岬角還有兩座白色巨大風車加持,讓這裡不論清晨或傍晚,都是攝影拍照的絕佳景點。雖然距離島上市區有一段距離,但美景絕對值得特地開車前往!

西平安名崎(展望台)
・地址:沖縄県宮古島市狩俣358-1
・交通方式:宮古機場開車約25分鐘

下地地區

來間大橋

宮古島下地地區景點來間大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会

第三座跨海大橋來間大橋1995年開通,全長1,690公尺,長度在三座橋中排名第二。來間大橋前半段通往來間島路上,沿途就能看見標準的「宮古藍」無敵海景。因為海水太過清澈,一眼就能望穿海底,也成為知名的開車朝聖景點之一。想從高處一次捕捉來間大橋與海景,推薦可以到來間大橋觀景台拍攝。再往來間港方向開去則有松之木展望台,可以用望遠鏡頭拍到橋墩連峰的景色,也很有味道。

宮古島景點來間大橋配圖

圖片來源:宮古島観光協会
橋與海景同框也絕美

宮古島下地地區景點來間大橋一望無際的藍圖

圖片來源:宮古島観光協会
橋的盡頭仍是一望無際的藍!

来間大橋
・地址:沖縄県宮古島市下地来間
・交通方式:宮古機場開車約15分鐘
官方網站

龍宮城觀景台

位於宮古島西北端、來間島上的「龍宮城觀景台」,因其建築外觀宛如童話中的城堡而得名,是拍攝來間大橋與宮古藍海景的絕佳位置。從觀景台俯瞰,可遠眺宛如畫布般展開的珊瑚礁海域與宮古島主島連接的壯麗橋樑,不論是晴天的湛藍海景還是夕陽餘暉下的金色海面,都令人屏息。這裡不僅是攝影愛好者的天堂,也是情侶或親子旅遊的推薦景點。觀景台設有停車場與步道,交通便利,適合自駕行程。站在高台上,彷彿置身傳說中的龍宮世界,是一處讓人留連忘返的夢幻景點。

龍宮城展望台外望的景色圖片來源:photo AC
龍宮城展望台可以看到的景色圖片來源:竜宮城展望台

龍宮城觀景台(竜宮城展望台)
・地址:沖縄県宮古島市下地字来間477
官方網站

與那霸前濱海灘

被譽為「東洋第一美海灘」的「與那霸前濱海灘」,擁有長達七公里的純白沙灘與透明度極高的宮古藍海水,是造訪宮古島必去的夢幻景點。這裡不僅風景壯觀,還設有淋浴間、更衣室等設施,非常適合親子戲水、沙灘野餐或單純散步放空。從海灘遠眺,能清楚看到來間大橋橫跨海面,搭配日出與夕陽時分的自然光影,畫面美得如明信片。想找尋遠離人群、與大自然親近的絕美沙灘嗎?與那霸前濱絕對會讓你戀上沖繩的慢活節奏。

宮古島前濱海灘

圖片來源:photo AC

與那霸前濱海灘(与那覇前浜ビーチ)
・地址:沖縄県宮古島市下地字与那覇1199-1
官方網站

城邊地區

東平安名崎

位於宮古島東南端的「東平安名崎」,是一條伸出海中的細長岬角,被列為日本國家指定名勝。這裡擁有壯闊的360度海景,藍天與碧海交織的視覺衝擊,讓人瞬間屏息。沿著步道漫步,兩側是岩岸與珊瑚礁包圍的蔚藍海域,終點則是白色燈塔,登塔後更能俯瞰整個岬角的壯麗全貌。來到宮古島想感受自然壯闊與靜謐共存的魅力,「東平安名崎」絕對值得親自走一趟。

東平安名崎燈塔圖片來源:Photo AC
東平安名崎海景圖片來源:Photo AC

東平安名崎
・地址:沖縄県宮古島市城辺字保良1221-14
官方網站

新城海岸

「新城海岸」是宮古島人氣浮潛地點之一,以其平坦的礁岩地形和豐富的海洋生態而聞名。這裡海水透明清澈,即使不會游泳也能輕鬆觀賞到五彩熱帶魚與珊瑚礁,非常適合親子旅客與初學者。海岸設有免費停車場,是當地人與觀光客都愛的休憩海灘。想來趟輕鬆又有深度的海岸體驗嗎?新城海岸就是那個讓你愛上海島生活的起點。

新城海岸邊跟海景圖片來源:Photo AC
新城海岸的海景圖片來源:Photo AC

新城海岸(あらぐすくかいがん)
・地址:沖縄県宮古島市城辺字新城 新城海岸
官方網站

吉野海岸

位於宮古島東部的「吉野海岸」,以壯麗的珊瑚礁與豐富的海洋生態聞名,是相當受歡迎的浮潛景點。從沙灘往海裡游一小段距離,就能看到宛如天然水族館般的珊瑚群落,不時還能遇見悠游的海龜,以及小丑魚、蝴蝶魚等各種熱帶魚。在淺水區就能輕鬆欣賞繽紛的海底景色,對浮潛初學者或親子同樂都相當友善,是造訪宮古島時值得安排的一站。

吉野海岸
・地址:沖縄県宮古島市城辺新城15-38
官方網站

伊良部地區

通池

位於宮古島伊良部地區的「通池」,是由兩個深不見底的海蝕洞相連而成的神秘雙重藍池,與外海底部相通,因此被稱為「神秘海底洞窟」。池水會隨著潮汐變化展現不同色調的藍,晴天時更能清楚看到從深藍漸層至碧綠的壯觀景象。這裡不只是一處自然奇景,更是潛水愛好者口中的聖地,擁有豐富的海底地形與透明度極高的海水,吸引來自世界各地的潛水客。不潛水的旅客也可以從設置完善的觀景台俯瞰整個通池,或沿著散步道享受周邊的自然風光。這個景點的壯麗與神秘氛圍,也讓它成為攝影迷與網美們的打卡熱點。

宮古島下地島景點通池照片圖片來源:photo AC
宮古島景點通池照片圖片來源:photo AC

通池(通り池)
・地址:沖縄県宮古島市伊良部佐和田
官方網站

伊良部大橋

宮古島景點伊良部大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会

到宮古島,一定要到伊良部大橋朝聖!伊良部大橋2015年1月開通,全長3,540公尺,不但是島上三大跨海大橋中最長的一座,更是全日本最長的免收費跨海大橋。從宮古島橫跨至伊良部島之後右轉,可以看到伊良部大橋的開通記念石碑。再往上爬來到全島最高的牧山展望台,可以從高處俯瞰整座伊良部大橋,拍到如海報般海天一色的夢幻美景!

宮古島伊良部地區景點伊良部大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会
伊良部大橋入口處

宮古島伊良部地區景點之一伊良部大橋圖

圖片來源:宮古島観光協会
海水太清澈,橋像漂浮在空中!

伊良部大橋
・地址:沖縄県宮古島市平良久貝386-1
・交通方式:宮古機場開車約15分鐘
官方網站

17END

「17END」緊鄰下地島機場北邊的河堤,是可以同時看到飛機在碧藍海景中起降,與木棧板搭建出的遺世絕景。加上每天退潮才會露出的純白沙灘,17END在SNS開始被關注,號稱是日本國內的秘密海景景點。晴天時的碧藍海灘是經典畫面,但因為這裡的海水清澈無雜質,即使天氣微陰或下雨,海面也會呈現祖母綠般的原色,展現不一樣的色澤美感。唯一要注意的是,「17END」沿路道路狹小,汽車無法進入,但旅客仍能步行或騎自行車抵達。附近也有停車場,開車前來的旅客,可以停完車後再步行前往。來朝聖打卡的同時,也別忘了注意安全喔!

宮古島伊良部地區景點17END圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島伊良部地區景點17END配圖

圖片來源:宮古島観光協会

17END(ワンセブンエンド)
・地址:沖縄県宮古島市伊良部佐和田
官方網站

佐和田之濱

位於伊良部島的「佐和田之濱」,以遍布奇岩的獨特景觀與迷人夕陽聞名,曾入選「日本百大海灘」,是來到宮古群島時值得一訪的絕美海灘。這裡海水清淺,退潮時會露出大片沙灘,很適合散步、踏浪,親子同遊或情侶約會都很合適。海灘上散落著據說是明和大海嘯時被沖刷而來的巨大岩石,形成極具震撼力的自然景觀,還能見到保留當地漁村文化的傳統漁法「魚垣」。到了傍晚,夕陽將海面與天空染成一片橘紅,更是佐和田之濱最動人的時刻,是造訪伊良部島時不能錯過的一站。

佐和田之濱
・地址:沖縄県宮古島市伊良部佐和田1725
官方網站

渡口之濱

位於伊良部島西南部的「渡口之濱」,被譽為宮古島地區最美的天然海灘之一。長約800公尺的純白細沙搭配由淺綠到深藍的透明海水,景色清澈迷人,是來到宮古島必訪的海灘。海浪平穩、水域較淺,適合散步、戲水,親子或情侶造訪都相當合適。海灘也能租借泳圈與浮潛設備,即使空手前來也能輕鬆玩水。從宮古機場開車約22分鐘、下地機場約5分鐘即可抵達,交通非常便利。

渡口之濱
・地址:沖縄県宮古島市伊良部
官方網站

宮古島美食推薦

來到宮古島,除了享受療癒系海景,品嚐在地美食更是旅程中不可或缺的一環!從伊良部島現撈現做的鮮甜海鮮丼、結合南國風味的大蒜蝦飯,到在地人也推薦的經典宮古そば,各區域都藏著值得專程造訪的人氣店家。不僅能吃到最新鮮的島嶼食材,還能感受濃厚的地方特色與悠閒氛圍。

【伊良部地區】Obanmai 食堂

「Obanmai 食堂」位在伊良部島的佐良濱港旁,因此食堂內的海鮮全都標榜當天現抓現殺、保證新鮮。推薦必點美食有「當日鰹魚」(日戻りカツオ),使用當天早上剛出海現釣的鰹魚,當天下午就新鮮直送出現在餐桌上。肉質新鮮又彈牙,只有這裡才能吃到最新鮮的鰹魚丼飯!另一道「漁師飯」(漁師めし)類似主廚推薦,獨家嚴選佐良濱漁師們最愛的食材製成的極品海鮮丼飯。隨著每日食材不同,端出來的那刻總是充滿驚喜。有挑嘴的漁師們背書,品質與口感絕對是最新鮮、最美味。

宮古島伊良部地區美食推薦餐廳Obanmai 食堂

圖片來源:宮古島観光協会
海鮮丼飯必點

宮古島伊良部地區美食Obanmai 食堂

圖片來源:宮古島観光協会
生魚片天婦羅定食組合也是超人氣!

在餐廳內享用美食的同時,別忘了欣賞窗外的美景!從佐良濱港口可以看到當地沿著山坡地而建的彩虹家屋村落,和山下港口停泊的漁船相映襯,乍看之下有置身歐洲街頭的錯覺,因此成為新興的拍照打卡景點!

宮古島伊良部地區推薦餐廳Obanmai 食堂

圖片來源:宮古島観光協会
從窗外可以看到漁船、碼頭

宮古島伊良部地區餐廳Obanmai 食堂

圖片來源:宮古島観光協会
漁船與五顏六色的房屋很有異國情調

おーばんまい食堂
・地址:沖縄県宮古島市伊良部字前里添1
・電話:0980-79-7677
・營業時間:11:00~15:00
・公休日:每週二
・交通方式:宮古機場開車約25分鐘

【池間、狩俁、島尻區】Harry’s Shrimp Truck

「Harry’s Shrimp Truck」是間販售大蒜蝦飯的餐車,就位在西平安名崎停車場旁邊。「大蒜蝦飯」原本是夏威夷北岸當地的著名小吃,沖繩古宇利島知名的Shrimp Wagon創辦人2020年決定在這裡開店,以餐車形式重現夏威夷北岸隨處可見的蝦蝦飯餐車。「Harry’s Shrimp Truck」餐車是來自美國學校的校園巴士,和背景的藍天碧海相映襯,遠遠一看就超級醒目。

宮古島池間・狩俁・島尻區美食推薦Harry’s Shrimp Truck圖

圖片來源:宮古島観光協会

至於大蒜蝦飯的靈魂「蝦仁」,則是使用宮古島的泡盛與特產鹽、香料醃製蝦仁之後,再和大蒜與特製醬汁一起翻炒,就成為宮古島風情的大蒜蝦飯。蝦仁帶有濃濃的大蒜奶油香,每一隻都飽滿彈牙,包裹的醬汁非常下飯,不到兩三下就能順利完食!另外還有提供每日限定20份的宮古牛排,只要點大蒜蝦飯再追加銅板價,就能品嚐道入口即化的極品道地和牛!全店提供繁體中文菜單,很適合看完西平安名崎之後回程順道來一盤!

宮古島池間・狩俁・島尻區美食推薦Harry’s Shrimp Truck餐廳圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島池間・狩俁・島尻區美食推薦餐廳Harry’s Shrimp Truck

圖片來源:宮古島観光協会

HARRY'S Shrimp Truck
・地址:沖縄県宮古島市狩俣358-1
・電話:0980-72-5610
・營業時間:每日11:00-17:00
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車往北約25分鐘
官方網站

【平良地區】Koja Soba(こじゃそば)

平良地區餐廳推薦Koja Soba

圖片來源:Koja Soba

「Koja Soba」是一間深受在地人喜愛的老字號沖繩麵專門店,藏身在宮古島市區一隅,卻因其真材實料與懷舊風味吸引不少自由行旅客前來朝聖。這裡的招牌「宮古そば」湯頭濃郁卻不膩,搭配特製彈牙麵條,讓人一口接一口停不下來。用餐空間布置溫馨,有種回到鄉下老家吃飯的親切感。不論是想飽餐一頓還是簡單解饞,Koja Soba 絕對是旅途中不能錯過的美食記憶。

Koja Soba沖繩麵專門店內觀圖片來源:Koja Soba
Koja Soba沖繩麵專門店外觀圖片來源:Koja Soba

Koja Soba(古謝そば屋)
・地址:沖縄県宮古島市平良字下里1517-1
・電話:0980-72-8304
・營業時間:11:00~16:00
・公休日:週三
・交通方式:從宮古機場開車約10分鐘
官方網站

宮古島購物推薦

唐吉訶德 宮古島店

想在宮古島也能大肆血拼、日本購物自由行不設限?那就不能錯過「唐吉訶德 宮古島店」!這間人氣連鎖折扣店2023年正式進駐熱帶度假勝地宮古島,成為觀光客與在地人購物的必訪地標。從零食、美妝、藥妝、電器到伴手禮通通應有盡有,價格實惠、營業到凌晨三點,是自由行旅客掃貨補貨的最佳選擇。旅途中突然想補防曬、買泳具、找泡盛伴手禮?來這裡一次搞定。地點鄰近平良市區,停車方便,無論自駕或搭車都好抵達,是旅遊途中最方便的購物補給站!

唐吉訶德優惠券

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唐吉訶德 宮古島店
・地址:沖繩縣宮古島市平良字西里1283
・營業時間:8:00~27:00
・優惠內容:免稅 10% 後,最高可再享 7%OFF 優惠
・優惠券期限:無有效期限
官方網站

更詳細唐吉訶德購物推薦

San-A 宮古島 City

大型購物中心 「San-A 宮古島 City」是宮古島居民最常光顧的綜合商場,內部設有超市、藥妝、美食街、服飾店等,一次滿足購物與用餐需求。無論是當地限定口味的泡盛、沖繩特色零食、夏季防曬用品還是實用生活雜貨,通通能在這裡找到。商場內還有乾淨寬敞的休息區與親子設施,是旅途中臨時避暑、輕鬆逛街的好去處。比起觀光型購物商場,San-A 更接地氣,價格實在且不易人擠人。想體驗最道地的宮古島日常?不妨安排一段悠閒午後來 San-A 逛逛、吃冰、買伴手禮吧!

San-A 宮古島 City
・地址:沖縄県宮古島市平良下里2511ー43
・營業時間:9:00~22:00
官方網站

南國雜貨TIDA 上野本店


「南國雜貨 TIDA 上野本店」是一間結合雜貨選物與海景咖啡廳的療癒小店。店內以宮古島自然風景為靈感,推出原創服飾、雜貨與限定伴手禮,充滿南國度假氛圍。旁邊的「島 Café とぅんからや」可眺望藍色大海,還能品嚐宮古牛漢堡排、和牛筋咖哩、塔可飯與島水果飲品,推薦可以安排成宮古島悠閒半日行程。

更多「南國雜貨TIDA 上野本店」介紹

沖繩宮古島擁有「東亞馬爾地夫」的美譽,以高透明度的海水、純淨沙灘與壯麗自然景觀聞名,是近年備受矚目的海島度假勝地。無論是想放鬆身心、體驗海上活動,或探索跨海大橋與離島風光,都能在這裡找到理想的旅行節奏。從交通方式、景點安排到住宿與美食選擇,宮古島皆具備完善條件,適合各種旅遊型態。若正在規劃一趟兼具景色與體驗的海島之旅,宮古島無疑是值得優先考慮的目的地。

宮古島住宿推薦

宮古島住宿選擇豐富,從隱私感十足的獨棟 Villa、面海景觀飯店,到國際品牌度假酒店應有盡有。想享受奢華度假氛圍,可選擇附設泳池與 SPA 的高級度假村;偏好交通便利或高 CP 值住宿,也有市區飯店可供選擇。多數飯店皆鄰近海灘,能輕鬆欣賞宮古藍的絕美海景。本篇精選人氣住宿推薦,依不同旅遊需求一次整理,幫你找到最適合的宮古島下榻地!

Seawood Hotel Miyakojima

到熱帶島嶼就是要想體驗獨棟式頂級 Villa 嗎?「Seawood Hotel Miyakojima」位在來間島最北端,日本建築師高松伸以龍宮城為發想,設計了拱門式迎賓大廳,弧線烘托著藍天白雲與湛藍大海的氣勢,美得讓人目不轉睛。全館169間房皆為獨棟式房型,兼顧客人舒適與隱私需求。其中102間房附有獨立泳池,5間則為按摩浴缸房型。房型設計再分為獨棟式的「海島 Villa 房型」與飯店式的「首里房型」,滿足各國籍旅客對宮古島度假的想像。距離最近的長間濱海灘步行只要10分鐘,超適合來這觀賞夕陽或夜晚賞星,還有機會看到銀河喔!

Seawood Hotel Miyakojima

圖片來源:宮古島観光協会

身為度假式酒店,景觀與房型只是基本。「Seawood Hotel Miyakojima」內有南洋風的純指壓按摩館「弁天 SPA」,還有來自東京銀座開設分店的「吉祥」和風料理、選用當地食材入菜的「KISSHO」法義式餐廳等。讓飯店體驗不僅僅停留在空間享受,更照顧到旅客的身、心、胃,比住在家裡更舒適!

Seawood Hotel Miyakojima配圖

圖片來源:宮古島観光協会

宮古島Seawood Hotel Miyakojima配圖

圖片來源:宮古島観光協会

Seawood Hotel Miyakojima(宮古島来間リゾートシーウッドホテル)
・地址:沖縄県宮古島市下地字来間484-7
・電話:0980-74-7888
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約20分鐘、下地機場開車約40分鐘
官方網站

東急宮古島度假飯店

另一間推薦的宮古島住宿,是位在與那霸前濱海灘旁的「東急宮古島度假飯店」。每間房間都能眺望「東洋第一美」的碧藍大海與雪白粉沙灘,拉開窗戶的那一刻超級療癒!房型從普通雙人房、附榻榻米的和洋室、大型雙寬景房、乾濕衛浴分離房到6人家庭房應有盡有,不論是姊妹淘或情侶約會、帶小朋友一起入住的家族旅行,都能找到最適合的房型。

宮古島東急宮古島度假飯店配圖

圖片來源:宮古島観光協会

既然緊鄰夢幻的與那霸前濱海灘,就絕對不能錯過水上活動!凡入住「東急宮古島度假飯店」,就能租借沙灘遮陽椅、海灘毛巾、游泳圈、手臂浮力圈、救生衣、浮板等用具。想跟團一起去探險也沒問題,飯店內有SUP、風帆、獨木舟、香蕉船、岸邊浮潛、水上摩托車等行程可以報名。玩完水上活動之後,一定要到「MAIPAMA」BBQ 餐廳用餐。在金黃色夕陽下享受美食,絕對是至高的享受!要注意的是,「MAIPAMA」僅限住宿旅客進場,且季節限定營業。每年11中至11月底、年末年始至3月中不開放營業,出發前記得上官網確認營業日期喔!

宮古島東急宮古島度假飯店

圖片來源:宮古島観光協会
每間房型都能看到無敵海景

東急宮古島度假飯店配圖

圖片來源:宮古島観光協会
一邊欣賞落日一邊BBQ

東急宮古島度假飯店(宮古島東急ホテル&リゾーツ)
・地址:沖縄県宮古島市下地字与那覇914
・電話:0980-76-2109
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約12分鐘、下地機場開車約30分鐘
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宮古島瑰麗酒店

深受全世界一流人士喜愛的瑰麗酒店,日本首家奢華飯店就落腳於宮古島,2025年3月全新開幕,從外觀建築到內部裝潢,結合當地的人文風情以及環境特色,純淨的沙灘、壯闊的自然景色,還有一種讓人放鬆的節奏,真實地打造出一處魅力出眾的理想住宿。飯店也規劃與海龜共泳與珊瑚礁浮淺等限定活動,讓所有人在享受各項豪華設施與服務的同時,也實現親近自然的夢想,若想要一趟完美的宮古島之旅,選這間就對了!

宮古島瑰麗酒店(ローズウッド 宮古島)
・地址:沖縄県宮古島市平良荷川取1068−1
・電話:0980-79-8899
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約15分鐘、下地機場開車約30分鐘
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更詳細宮古島瑰麗酒店介紹

沖繩宮古島希爾頓度假酒店

沖繩宮古島希爾頓度假酒店空拍照圖片來源:PR times
沖繩宮古島希爾頓度假酒店房間圖片來源:PR times

「沖繩宮古島希爾頓度假酒店」是結合海濱度假與五星舒適的夢幻住宿選擇,於2023年盛大開幕。坐落在與那霸前濱海灘旁,步行即可抵達純淨沙灘,享受宮古藍海水的療癒擁抱。飯店設有無邊際泳池、SPA 中心、健身房與多間餐廳,適合情侶浪漫之旅、家庭親子假期或單純想放空的自由行旅人。客房以現代簡約風為主,窗外即是壯闊海景。更有專屬活動如浮潛、皮划艇與沖繩文化體驗,讓旅人玩得盡興、住得舒適,是打造完美宮古島假期的首選。

沖繩宮古島希爾頓度假酒店(ヒルトン沖縄宮古島リゾート)
・地址:沖縄県宮古島市平良久貝550−7
・電話:0980-75-5500
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場開車約15分鐘、下地機場開車約25分鐘
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更多沖繩宮古島希爾頓度假酒店介紹

HOTEL TORIFITO MIYAKOJIMA RESORT


「HOTEL TORIFITO MIYAKOJIMA RESORT」距離宮古機場開車僅約2分鐘,抵達飯店後立刻送上迎賓飲料,將都市裡的那些煩惱拋到腦後。全207間舒適客房為旅客提供嶄新的住宿體驗,自由取用的房內衛浴備品與舒適床榻,交織出一片舒適又暖心的寢臥環境。度假飯店不可缺少的露天泳池與餐飲空間也一應俱全,宮古島內極少的6人家庭房是最受歡迎的房型,由此地出發前往宮古島各大景點或高爾夫球場都是最方便的選擇。

HOTEL TORIFITO MIYAKOJIMA RESORT(ホテル・トリフィート宮古島リゾート)
・地址:沖縄県宮古島市平良下里2422−1
・電話:0980-75-7700
・公休日:全年無休
・交通方式:宮古機場徒步約10分鐘、下地機場開車約25分鐘
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宮古島活動推薦

水上活動「AQUABASE」

全身穿著浮潛裝備潛入海裡

八重干瀨浮潛


想在宮古島感受最療癒的「宮古藍」,一定要把AQUABASE的八重干瀨浮潛行程排進清單!八重干瀨是日本最大級珊瑚礁群,清澈海水、繽紛珊瑚與熱帶魚交織出的海底景色相當夢幻,被稱為「日本大堡礁」也不為過。行程可依旅遊時間選擇方案,初次浮潛、親子旅客也能在專業教練陪同下安心參加。店家備有免費器材、水中相機租借與照片贈送服務,玩完還能使用更衣室、淋浴與置物空間,不用準備太多裝備也能輕鬆出發,是宮古島很值得安排的海上活動。

更多宮古島浮潛「AQUABASE」

宮古島一日遊行程推薦

宮古島環島一日遊(自駕推薦)

1Day
平良 → 砂山海灘 → 西平安名崎 → 池間大橋 → 與那霸前濱海灘 → 17END → 伊良部大橋

宮古島海灘一日遊(海景路線)

1Day
新城海岸 → 吉野海岸 → 東平安名崎 → 龍宮城展望台 → 與那霸前濱海灘

宮古島交通方式、航班情報、租車攻略

台灣/香港到宮古島(下地島機場):飛行時間與怎麼去

台灣星宇航空已開通宮古島航線,目前提供從台灣桃園國際機場直飛宮古下地島機場的定期航班,班次依季節調整,整體航程約1.5小時左右,前往宮古島更加便利。香港快運航空(HK Express)亦提供香港直飛宮古下地島機場的航班,飛行時間約2小時,班次同樣會依旺季與淡季進行調整。建議出發前可至航空公司官網或機場時刻表確認最新資訊。

出發地 每週班次(約) 主要航空公司
台灣(台北/台中) 每週數班(依季節調整) 星宇航空
香港 每週數班(依季節調整) HK Express

台灣、香港直飛日本航班總整理

國內線:沖繩(那霸)轉機到宮古島(下地島機場)

出發地 每週班次(約) 主要航空公司
那霸 每日多班 JAL、ANA、RAC 等

專營沖繩離島與日本國內航線的「JTA 日本越洋航空」國際線首航台北沖繩於2026年2月3日啟航了!除了沖繩本島之外,還能再搭配 JTA 原本的日本國內航線,加碼跳島玩久米島、宮古島、石垣島等地,前往宮古島選擇也變得更輕鬆及更方便了!
※也可先飛往東京、大阪,再搭國內線轉機前往宮古島

JTA日本越洋航空台北沖繩航線

那霸機場全攻略

宮古機場 vs 下地島機場差別

宮古島主要有「宮古機場」與「下地島機場」兩座機場,各自分工不同。宮古機場位於市區附近,航班以日本國內線為主,包含從東京、大阪與沖繩本島出發的航班,多數旅客轉機或自由行會使用此機場;而下地島機場則以國際航線為主,台灣與香港直飛航班多在此起降。下地島機場距離熱門打卡景點「17END」非常近,抵達後即可感受宮古藍海景魅力。不過相較之下,前往市區的交通時間會略長,建議依行程與航班彈性選擇最適合的進出機場。

宮古島租車攻略:自由行自駕最方便

宮古島景點之間距離較遠,大部分旅客都會選擇租車自駕。如果想前往伊良部大橋、17END、東平安名崎、砂山海灘等景點,開車會比搭乘巴士方便許多,也能更自由安排行程。

宮古島需要租車嗎?

宮古島景點分散,公共交通班次較少,若想有效率地安排行程,建議以租車自駕為主。無論是前往與那霸前濱海灘、伊良部大橋或各大絕景景點,自駕都能大幅節省移動時間,也更具彈性。不過若不打算開車,也可選擇包車或參加一日遊行程,同樣能輕鬆遊覽主要景點。整體而言,自駕仍是玩遍宮古島最方便的方式。

宮古島租車地點

多數租車公司集中在宮古機場與下地島機場附近,抵達後即可直接取車開始環島行程。如果是第一次在沖繩租車,可以參考以下完整租車流程與注意事項整理。

沖繩租車怎麼借?新手租車流程整理

不自駕也能玩:宮古島包車

如果不想自己開車,也可以選擇包車或參加當地一日遊行程。由專業司機帶路,不僅能輕鬆前往各大熱門景點,還能依需求彈性安排行程,省去查路與停車的煩惱。特別適合親子旅遊、長輩同行或不熟日本交通的旅客。部分行程也會搭配導覽解說,讓旅途更加充實,是不自駕族也能輕鬆暢遊宮古島的好選擇。

宮古島天氣與最佳旅遊季節

宮古島的星空

宮古島的星空
圖片來源:Photo ac

說起宮古島,許多人首先聯想到的是那片如夢似幻的碧海藍天,被譽為「日本最後的樂園」。6月至8月雖屬夏季,但因海風調節,體感並不過於炎熱,非常適合從事各式各樣的海上活動。宮古島春天的氣候更是溫暖宜人,適合賞花與健行;秋季則是農產豐收之時,可以品嚐到新鮮的芒果、紅芋等在地美食;冬天的宮古雖然沒有白雪,但氣溫依然舒適,常年約在15至20度左右,是能避開人潮,享受靜謐海島風情的好季節。

項目 春季
(3至5月)
夏季
(6至8月)
秋季
(9至11月)
冬季
(12至2月)
平均氣溫 3月 20.1度
4月 22.5度
5月 25.0度
6月 27.7度
7月 28.9度
8月 28.6度
9月 27.6度
10月 25.5度
11月 23.1度
12月 20.0度
1月 18.3度
2月 18.6度
最高氣溫 5月 27.7度 7月 31.7度 9月 30.1度 12月 20度
最低氣溫 3月 17.9度 6月 25.7度 11月 21.3度 1月 16.3度
降雨量
(季度最高)
5月 222.3mm 8月 257.4mm 9月 259.3mm 12月 147.2mm
活動 ・各海灘開放儀式
・觀星
・宮古島夏祭 ・Paantu 祭 ・上野德國文化村燈飾活動
建議穿著 ・T恤
・長褲
・薄外套
・背心
・輕薄T恤
・短褲
・薄外套
・背心
・輕薄T恤
・短褲
・薄外套
・T恤
・長褲、薄外套
注意事項 ・早晚溫差大 ・室內外溫差大
・太陽猛烈
・勿忘防曬
・偶有大驟雨
・室內外溫差大
・太陽猛烈
・勿忘防曬
・偶有大驟雨
・早晚溫差大

宮古島、台灣、香港的單月降雨量

宮古島的降雨量相較於台北和香港來說,屬於中等偏低,特別是在春季和秋季時,氣候穩定、濕度適中,是相當舒適的旅遊季節。夏季(5月到9月)降雨稍多,8月和9月為全年高峰,期間雖然降雨稍多,但降雨通常來得快去得也快,不會影響整體行程安排。無論是想潛水、日光浴,還是探索自然美景,宮古島四季皆宜,是理想的度假天堂!

宮古島、台灣、香港的單月降雨量棒型圖

※ 以上為1991年至2020年的平均數字
(宮古島來源:気象庁/台北來源:交通部中央氣象局 / 香港來源:香港天文台

宮古島颱風季節

宮古島屬於典型的亞熱帶海島氣候,颱風影響多集中在7月至10月,其中以8月、9月為高峰期,不僅發生頻率高,也較容易出現航班取消與海上活動暫停的情況。若以天氣穩定度來看,4月至6月梅雨過後、以及10月下旬至11月初相對較少受到颱風影響,是較適合安排海島度假的時段。不過即使在颱風季外,仍可能有短暫天候變化,建議出發前密切關注氣象資訊與航班狀況。

整理撰文:AMO 2023.2
更新:Miyu 2025.11
事實確認:Miyu 2026.6
責任編輯:Nina、Z、NH
資料來源:台灣星宇航空香港快運航空

常見Q&A

1. 宮古島需要玩幾天?
建議安排3天2夜或4天3夜最剛好。若只是輕鬆看海、拍景點,3天即可涵蓋主要路線;但如果想放慢步調、安排浮潛或跳島行程,4天以上會更從容,也比較不會覺得趕行程。
2. 台灣可以直飛宮古島嗎?
可以,目前從台北與台中皆有直飛宮古島(下地島機場)的航班,飛行時間約1.5小時左右。對台灣旅客來說,是非常輕鬆就能抵達的海島度假地。
3. 宮古島需要租車嗎?
大多數情況下會建議租車。宮古島景點分散,巴士班次不多,像海灘、跨海大橋等熱門景點多半需要自行開車前往。自駕不僅省時,也能隨時停下來看風景,是最自由的玩法。
4. 宮古島什麼季節最適合旅遊?
以天氣穩定度來說,4月~6月(梅雨前後)以及10月~11月最舒適,降雨與颱風影響較少;若想玩水,6月~9月海況最佳,但需留意颱風與高溫日曬。
5. 宮古島有哪些必去景點?
第一次造訪推薦從經典景點開始,例如伊良部大橋、17END、與那霸前濱海灘、砂山海灘,以及東平安名崎與西平安名崎等絕景地標,幾乎都是拍照與看海的必訪清單。
6. 宮古島適合不開車自由行嗎?
可以,但行程安排會較受限制。若不自駕,建議搭配包車或一日遊行程,能較有效率跑景點;如果想自由探索多個海灘與跨島路線,還是租車會更方便、省時。

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作者 《樂吃購!日本》編輯部
《樂吃購!日本》是專為台灣與香港旅客打造的日本在地旅遊資訊平台,由長年居住日本、精通日語與文化的中文編輯、採訪記者與專業導遊組成。我們深入東京、大阪等人氣城市,亦實地走訪地方特色景點,提供第一手日本旅遊、美食、購物、交通、簽證與優惠情報。曾獲 NHK、日本觀光局、地方自治單位等媒體與機構報導或與其合作,具備豐富的第一線採訪與內容製作經驗。編輯部秉持資訊準確、用語親切、設計友善的原則,致力為讀者打造最貼地、實用且值得信賴的日本旅行指南,是規劃行程、認識日本文化的最佳起點!