沖繩自由行的私房景點，「瀨長島」絕對是近年超夯的打卡聖地！距離那霸機場只需15～20分鐘車程，純白階梯式建築群宛如沖繩小希臘，搭配蔚藍海景與絕美夕陽，療癒氛圍滿點。從特色美食、人氣甜點、伴手禮，到露天溫泉與無敵景觀飯店，不論是放空發呆還是拍照購物都超滿足！安排半日行程剛剛好，回國前來瀨長島放慢步調、欣賞飛機起降、吹海風發呆，保證讓沖繩之旅畫下完美句點！
「海風露台 Umikaji Terrace」因純白階梯式建築而有「沖繩小希臘」之稱
沖繩半日遊首選沖繩小希臘「瀨長島」
有「沖繩小希臘」之稱的「瀨長島」，是一座緊鄰那霸市近郊的離島，與沖繩本島有公路相連，從那霸機場開車只需約15～20分鐘即可抵達，交通便利、行程安排彈性，是自由行旅客最愛的半日遊景點之一。
島上最具代表性的就是以純白階梯式建築打造的「海風露台 Umikaji Terrace」，宛如地中海風情畫般的街景與碧海藍天相互輝映，隨手一拍都是明信片等級。島上還有溫泉、飯店、美食、伴手禮，結合療癒、玩樂與打卡，魅力十足！
從「瀬長島海風露台 Umikaji Terrace」可眺望到那霸機場與海天一線
黃昏時分飛機降落映照著落日夕陽
瀨長島交通總整理
從那霸機場至瀨長島，不論搭達巴士或自駕開車都非常方便。加上班次固定、票價平實，讓瀨長島成為不少旅客抵達沖繩後第一站，或回國前的放空好去處。
搭乘巴士直達瀨長島：TK 02、TK 04
目前最推薦的交通方式就是搭乘「東京巴士」TK02與TK04路線，均可直達瀨長島的主要飯店與Umikaji Terrace，車程時間短、票價親民，是自由行族群首選！
| 路線 | TK 02 |
|---|---|
| 行駛狀況 | 每日行駛 |
| 主要停靠站 | 國際通、那霸機場、赤嶺站、 琉球溫泉瀨長島飯店、storyline 瀨長島、 沖繩ASHIBINAA Outlet、DMM Kariyushi水族館等 |
| 乘車處 | 那霸機場①號巴士站牌 赤嶺站南口站前巴士站牌 |
| 票價 | 依搭乘距離有所不同 |
| 時刻表與票價 | 東京巴士TK02 |
| 路線 | TK 04 |
|---|---|
| 行駛狀況 | 週末與國定假日限定 |
| 主要停靠站 | 那霸機場 ⇄ 琉球溫泉瀨長島飯店、storyline瀨長島 |
| 乘車處 | 那霸機場①號巴士站牌 |
| 票價 | 均一票價 成人250日圓／兒童130日圓 |
| 時刻表與票價 | 東京巴士TK04 |
那霸機場①巴士乘車處，可搭乘TK02、TK04前往瀨長島
赤嶺站南口巴士站可搭乘TK02前往瀨長島
建議搭乘巴士至琉球溫泉瀨長島飯店下車，車站結合展望台，可眺望那霸機場
車站內設有電子巴士時刻表
自駕從那霸機場到瀨長島
自駕族只需從那霸機場上路，沿著沿岸公路開車約10～20分鐘，即可經由跨海大橋抵達瀨長島。島上設有多處收費停車場，建議可停於Umikaji Terrace周邊或飯店附設停車場，步行即可暢遊全島。
| 距離 | 約6公里 |
|---|---|
| 時間 | 10～20分鐘（依交通狀況） |
| 路線 | 經由國道331與瀨長島大橋直達 |
| 停車場 | 海風露台Umikaji Terrace周邊、各飯店（收費停車場） |
瀨長島天氣及衣著建議
瀨長島天氣
瀨長島位於沖繩本島南端的那霸市沿海，屬於亞熱帶氣候，全年氣候溫暖、濕度偏高，陽光強烈、海風吹拂，是典型的海島型天氣。最炎熱的月份集中在7、8月，冬季氣溫則多在15度以上，即使一月也不太會寒冷難耐。建議攜帶防曬乳、墨鏡、帽子等遮陽裝備，並注意梅雨季與夏季午後雷陣雨。
| 春季（3月至5月） | 氣溫舒適，偶有短暫降雨，是賞花與戶外活動的好時節。 |
|---|---|
| 夏季（6月至8月） | 高溫炎熱、濕氣重，6月中旬起為梅雨季，多有午後雷陣雨與颱風，紫外線強烈。 |
| 秋季（9月至11月） | 氣候漸涼、晴天較多，偶有颱風，適合散步與看海賞日落。 |
| 冬季（12月至2月） | 溫暖少雨，早晚偏涼但舒適宜人，是避寒好選擇。 |
瀨長島四季穿著建議
在「瀬長島海風露台 Umikaji Terrace」能感受到南洋渡假小島的風情，白色建築與綠植樹木
不論什麼季節前往瀨長島，建議都以輕便、透氣、好走為主，並根據季節適時增添外套。由於拍照機會多，簡約亮色系或地中海風穿搭也很適合喔！
| 春季 | 夏季 | 秋季 | 冬季 |
|---|---|---|---|
| 【上半身】 長袖薄襯衫、針織罩衫 |
【上半身】 無袖上衣、T恤、防曬薄外套 |
【上半身】 薄長袖上衣、薄外套 |
【上半身】 薄針織衫、外套、風衣 |
| 【下半身】 長裙、牛仔褲 |
【下半身】 短褲、薄長褲、裙子 |
【下半身】 短褲、長褲、裙子 |
【下半身】 長褲、長裙 |
| 【鞋子】 輕便球鞋、涼鞋 |
【鞋子】 涼鞋、拖鞋、運動鞋 |
【鞋子】 涼鞋、運動鞋、休閒鞋 |
【鞋子】 靴子、運動鞋、休閒鞋 |
瀨長島必去景點①：「瀨長島海風露台 Umikaji Terrace」
【建議停留時間：1～2小時】
「海風露台Umikaji Terrace」是整座島嶼最吸睛的亮點，沿著海岸而建的純白階梯式建築，融合地中海與沖繩風情，陽光灑落時，整片建築群彷彿自帶濾鏡，隨手一拍都是雜誌封面般美照。這裡集結了甜點咖啡、在地美食、特色伴手禮與網美小物，不論是拍照還是購物，都能滿載而歸。
私心推薦安排黃昏時段前來，坐在露台一邊享受海風，一邊眺望夕陽與飛機起降，絕對是療癒度滿點的放空時光！
「瀬長島海風露台 Umikaji Terrace」商家店舖沿著白色階梯而建，順著海岸線拓展開來
定番必去TOP1：人氣爆棚「幸福鬆餅」 店鋪NO. 32
超人氣「幸福鬆餅（幸せのパンケーキ）」絕對瀨長島上各國旅客最愛排隊的美食！蓬鬆柔軟又綿密的舒芙蕾厚鬆餅，搭配上紐西蘭蜂蜜與北海道生乳所製成的奶油，經典的美味造就讓人難以忘懷的美好滋味！其他還有季節限定的新鮮水果菜單，好吃又好拍！面對海景、微風輕吹的悠哉氛圍下，超級適合來一份這樣的幸福甜點！日本其他地區也有分店唷！
幸福鬆餅店鋪招牌
幸福鬆餅 圖片來源：幸せのパンケーキ
定番必去TOP2：超新鮮生魚片！渡邊直美大推「父親的鮪魚」 店鋪NO. 14
望著美麗海景，就好想吃海鮮！「父親的鮪魚（親父のまぐろ）」用的海鮮如店名所述，都由老闆的爸爸親自出海捕來，當然超級新鮮；只要點一碗和店名一樣的「父親的鮪魚丼（親父のまぐろ丼）」，就可以吃到當日清晨從沖繩近海現撈的鮪魚生魚片喔！
「父親的鮪魚」店舖外觀
人氣招牌料理「夏威夷鮪魚酪梨飯（アヒポキライス）」
攝影：Annie
另外，也千萬不要錯過店裡人氣第一名、藝人渡邊直美大力推薦的「夏威夷鮪魚酪梨飯（アヒポキライス）」！放在成堆酪梨上的醃漬鮪魚鹹得剛剛好，把特別提供的「阿拉卡那藍色雞蛋」打在上面後，更是香氣濃郁，非常下飯。最後，也務必在餐點淋上店家特製的「芥茉油（わさび油）」提味，不但不會辣到嗆鼻，反而可以讓整體更加清爽解膩呢！
定番必去TOP3：份量超大「氾濫漢堡」 店鋪NO. 4
「氾濫漢堡（氾濫バーガー チムフガス）」的餐點就如店名所述，非常澎湃，漢堡裡夾的肉非常厚實，而且還不只一層，巨大份量連店家自己都表示很少有女生吃得完，更吸引許多電視節目前來採訪。更重要的是，漢堡吃起來多汁卻不油膩，搭上蔬菜配料讓整體口味清爽了不少，如此裡外兼具的美食，非常推薦大家品嚐看看！怕太多的話，可以和同行夥伴一同分食嘛！
「氾濫漢堡」店舖外觀
圖片來源：氾濫バーガー チムフガス
定番必去TOP4：收集日本全國伴手禮的「瀨長島沖繩OKURIMONO」 店鋪NO. 1
原名「瀨長島47 STORE」的人氣伴手禮專賣店已更名為「瀨長島沖繩OKURIMONO（おきなわのおくりもの）」，不只有沖繩當地的伴手禮，更集結日本全國各地的精選小物，從沖繩特色調味料、食品類土產、文創雜貨到包裝可愛的糖果點心通通有。店面不大，但商品種類超豐富，各有特色的小物和零食，每樣都好想帶回家！
用沖繩特產苦瓜、黑糖製作成的爆米花
超豐富的沖繩特色零食，有海鹽餅乾、Orion喉糖、香檸口味的洋芋片等
由於瀬長島Umikaji Terrace幾乎都是開放式空間，若是擔心在太陽底下流汗中暑，可以先在這買一瓶沖繩限定的裝飲料之後，再繼續閒逛購物。特別值得一提的是，「瀨長島沖繩OKURIMONO」店外還有免費足湯，在這裡泡泡腳休息一下剛剛好！店舖前面就是計程車招呼站，若不想跟別人擠公車回市區或是機場，也可以直接在這邊搭計程車喔！
每間店外頭都有以海藍色磁磚製成的店舖編號，「沖繩的伴手禮」就是①號店
「沖繩的伴手禮」店舖外頭有足湯、計程車招呼站，也設有全區店舖指南地圖
定番必去TOP5：超可愛風獅爺小蛋糕「SunRoom Sweets SENAGAJIMA」 店鋪NO. 11
「SunRoom Sweets SENAGAJIMA」有賣戚風蛋糕、麵包、大福等甜點，還有果汁冰沙飲料可以互相搭配成划算的套餐，花少少錢就可以坐在店外座位悠哉看飛機起降，是暫時小歇一會兒的好去處！在這裡，最推薦的是「風獅爺小蛋糕（シーサーのベビーカステラ）」，不但造型小巧可愛，而且口感Q彈不死甜，還有咖啡、紅茶、抹茶、紅芋、覆盆子等多種口味，涮嘴又好吃！一整杯雖然感覺份量很多，不過不知不覺間，就會默默把數十隻都嗑光光了。
「SunRoom Sweets SENAGAJIMA」店舖外觀
風獅爺造型的小蛋糕
「瀨長島海風露台 Umikaji Terrace」的人氣店家還不只這些！其他像是吊床餐廳「Hammock Cafe La Isla（ハンモックカフェラ・イスラ）」、純天然手工皂「SuiSavon首里石鹼」、義式冰淇淋「沖縄手作りジェラート yukuRu」、沖繩的招牌美食塔可飯「Taco Rice Cafe Kijimuna 」等，也都相當受歡迎喔！
充滿南洋島嶼渡假風的彩色吊床與純白建築，襯著藍天碧藍如洗
貼心小提醒：
來瀨長島 Umikaji Terrace 逛街之前，不妨先上官網查看【瀬長島 Umikaji Terrace店家列表】，鎖定好目標行動！
瀬長島 Umikaji Terrace（瀬長島ウミカジテラス）
・地址：沖縄県豊見城市瀬長174番地6
・營業時間：10:00～21:00（各店鋪稍有不同）
・MAPCODE：33 002 602*06
・官方網站：請點此
瀨長島必去景點②：「子寶岩」
【建議停留時間：30分鐘】
天然奇岩「子寶岩」
位於島嶼西南側的「子寶岩」是一處充滿靈氣的天然景點，相傳這顆岩石擁有保佑子孫繁盛、祈求好孕的力量。這顆奇岩上有兩個天然洞穴，據說只要將石頭投入上方的洞裡就會生男孩，投到下方的洞則會生女孩。雖然說實際丟石頭到洞裡的旅客看起來不多，但有許多當地人可是會特地前來參拜祈福的喔！
退潮時的可以直接走到「子寶岩」下方
「子寶岩」一側的海灘可以看到機場降落跑道
順道來走走①：爬上「瀨長島・夕陽展望台」俯瞰整座瀨長島！
若想一覽瀨長島四周的全貌，位於島中央的小巧展望台是絕佳位置。爬上子寶岩對面山坡上的階梯，就會抵達「瀨長島展望台（瀬長島・サンセットパーク展望台）」，可以眺望廣闊的海景與機場跑道，甚至感受飛機近距離從頭頂掠過的震撼，既壯觀又美麗。
從「瀨長島・夕陽展望台」望向瀨長島西南側，可以看到子寶岩聳立在海岸邊
從「瀨長島・夕陽展望台」望向瀨長島東北側，則可看到那霸機場
瀨長島展望台（瀬長島展望エリア）
・地址： 沖縄県豊見城市字瀬長155
・全日開放、全年無休
順道來走走②：到「瀨長海灘」賞飛機、玩玩水
從展望台朝另一側步行而下，穿過琉球溫泉瀨長島飯店前方的林間步道，即可抵達島上唯一的海灘「瀨長海灘」。這裡沒有其他觀光海灘的熱鬧喧囂，反而多了分靜謐悠閒，海水清澈，適合踩水玩沙、放空散步。最大看點是低空飛過的客機，因為距離那霸機場很近，飛機起降絡繹不絕，是飛機迷與攝影愛好者不能錯過的秘密基地！
琉球溫泉瀨長島飯店前方的林間步道，一路通往「瀬長海灘」
退潮時的「瀬長海灘」可以悠閒在沙地上散步，海的另一頭就是那霸機場
瀬長海灘（瀬長ビーチ）
・地址：沖縄県豊見城市字瀬長173
・全日開放、全年無休
瀨長島飯店推薦①：「琉球溫泉瀨長島飯店」
【建議停留時間：1~2hr】
「琉球溫泉瀨長島飯店（Ryukyu onsen Senagajima Hotel）」外觀
位於瀨長島最高處的「琉球溫泉瀨長島飯店」是許多旅客心中的夢幻住宿地標。整棟飯店面海而建，不僅每間房都有面海的陽台和專屬的溫泉池，能俯瞰那霸機場之外，連遠方的慶良間群島也能收進眼底！一樓附設的「龍神之湯」更是沖繩著名的海景溫泉。另外在停車場旁有還一座小小的「龍宮神社」，白色石造鳥居也是拍照聖地！
飯店前的雪白石造神社「龍宮神社」
「琉球溫泉瀨長島飯店」房型樣式 圖片來源：圖片來源：琉球温泉瀬長島ホテル
琉球溫泉瀨長島飯店（琉球温泉瀬長島ホテル）
・地址：沖縄県豐見城市瀬長174-5
・官方網站：請點此
不需住宿也可以來泡！絕讚溫泉「龍神之湯」
站著泡、躺著泡，還可以坐在壺裡泡！「龍神之湯（龍神の湯）」以能夠一邊泡湯一邊看絕美夕陽海景聞名，且不只有視野遼闊的景觀，更有豐富多樣化的溫泉設施！ 5種風格截然不同的浴池，包括能夠站著看美景的「立湯露天風呂」，岩石造景很有情調的「岩風呂」，可以一人窩進陶缸裡獨佔的「壺湯」，適合晚上躺著看星星的「寝湯」，以及使用奈米技術所產熱水的「内湯」。
除此之外，這裡還有「蒸氣香薰桑拿」和「鹽桑拿」，讓大家冒汗加速血液循環之餘還能去角質！而龍神之湯的天然溫泉鹽分含量多，據說保濕力較一般溫泉高，還有護膚美肌的效果。記者實際體驗後，的確在泡完湯之後皮膚滑溜了好幾天呢！
溫泉「龍神之湯」入口處
圖片來源：龍神の湯
龍神之湯（龍神の湯）
・地址：沖繩縣豐見城市字瀨長174-5（琉球溫泉瀨長島飯店大門進去右轉）
・營業時間：6:00～24:00（受理至 23:00 為止），無休
・泡湯費用：大人（國中生以上）2,000日圓、小孩1,000日圓、幼兒免費（以上金額皆為稅入，含毛巾、浴巾）
・官方網站：請點此
瀨長島美食必吃餐廳「Ocean Dining 風庭（瀨長島風庭）」
想來場有質感的沖繩日式用餐時光，推薦飯店內的「Ocean Dining 風庭」。這裡主打新鮮在地食材與和風創意料理，不論是午餐定食、晚餐宴席、各類海鮮、沖繩特色小菜或甜點，都能品嚐到質感與美味兼具的細緻風味。大片落地窗面向海天一線的絕景，邊吃邊賞景，讓每一口都充滿度假感。從飯店大廳即可進入，非住客也能前往用餐。
「Ocean Dining 風庭（瀨長島風庭）」晚餐提供沖繩特色料理
餐廳外就是飯店的觀海露天泳池
龍神之湯（龍神の湯）
・地址：沖繩縣豐見城市字瀨長174-5（琉球溫泉瀨長島飯店接待大廳往右轉）
・營業時間：早餐 7:00～11:00（L.O. 10:30）、午餐 12:00～15:00（L.O. 14:30）、晚餐 17:30～21:30（L.O. 21:00）
・官方網站：請點此
無敵景觀義大利餐廳「POSILLIPO」
若想換個異國氛圍，不妨前往同樣位於飯店腹地內的「POSILLIPO」。這可是日本美食網站Tabelog（食べログ）評分瀨長島上的第一名美食！這間義大利餐廳主打道地義式料理，室內裝潢有質感，餐點美味，氣氛佳，另一大魅力就在於露台座位！在海風輕拂中享用薄脆窯烤披薩、手工義大利麵與葡萄酒，從白天陽光到夜間燈火，每個時段都美得像幅畫。特別推薦黃昏時段前往，夕陽與飛機剪影交織出的浪漫景致令人難忘。
義大利餐廳「POSILLIPO」外觀
露天座位 攝影：AMO
POSILLIPO cucina meridionale
・地址：沖縄県豊見城市瀬長174番地5
・營業時間：週一～週五與國定假日前 11:30～15:30、17:30～22:00／週末與國定假日 11:30～22:00／7月1日～9月30日 11:30～22:00
・官方網站：請點此
瀨長島飯店推薦②：「Storyline 瀨長島」
「Storyline瀨長島」絕對是瀨長島最夢幻的住宿新選擇！由東急飯店集團打造，融合時尚設計與度假氛圍，是既時尚又放鬆的海景飯店。最大的亮點就是頂樓的「無邊際泳池（Infinity Pool）」，彷彿漂浮在海天交界線，隨手一拍都是雜誌封面等級，網紅網美曬美照必備！
「Storyline 瀨長島」的超吸睛「無邊際泳池（Infinity Pool）」 圖片來源：storyline 瀬長島
飯店內裝以溫潤木質與地中海風格為主，客房多數設有陽台或面海景觀窗，無論清晨看日出、傍晚賞夕陽，都是令人想賴床一整天的極品景色。即使不游泳，坐在泳池邊點杯飲料放空、看飛機從近距離掠過天際，就已經足夠療癒。整體氣氛時尚又慵懶，超適合情侶放閃、閨蜜出遊拍美照，或是獨旅放空充電！
「storyline瀨長島」外觀
「storyline瀨長島」房型之一 雙床間 圖片來源：storyline 瀬長島
Storyline瀨長島
・地址：沖縄県豊見城市字瀬長155-1
・官方網站：請點此
瀨長島溫泉、購物一日遊行程推薦
瀨長島一日遊行程表
14:00 抵達琉球溫泉瀨長島飯店，前往義大利餐廳「POSILLIPO」看海景吃下午茶
↓
15:30 瀨長海攤散步
↓
16:00 「海風露台Umikaji Terrace」拍照打卡、逛商店、買伴手禮、吃美食
↓
18:00 子寶岩及週邊海岸散步、看海景
↓
18:30 「瀨長島夕陽展望台」看日落、客機飛過頭頂
↓
18:45 琉球溫泉瀨長島飯店前展望台看風景、飛機起降
↓
19:00 「龍神之湯」泡溫泉
↓
20:00 搭車前往機場回國／國際通住宿
瀨長島一日遊行程
・建議交通：那霸機場、國際通、赤嶺站出發，搭乘TK02巴士至「琉球溫泉瀨長島飯店」下車
・步行距離與時間：2.5 公里，40分鐘
・建議所需時間：4～6小時
・重點攻略：海風露台拍照打卡、購物、吃美食；海邊看夕陽、飛機起降；「龍神之湯」泡溫泉
・回程交通：「琉球溫泉瀨長島飯店」搭乘TK02巴士至那霸機場或國際通
瀨長島景點地圖總整理
【同場加映】親子遊首選：DMM Kariyushi 水族館
大家知道嗎？跟瀨長島一樣位於豐見城市的，還有一座親子旅行的熱門必訪景點，也就是沖繩「DMM Kariyushi 水族館」！館內以「零距離互動」為最大特色，減少玻璃與圍欄設計，讓大小朋友能近距離觀察與接觸動物。最受歡迎的就是「餵食體驗」，包括樹懶、水獺、迷你豬、企鵝、熱帶魚等，甚至還能和貓頭鷹合影，帶來寓教於樂的樂趣。孩子們能在飼育員指導下安全參加，體驗到與動物互動的溫馨時刻，爸媽則能拍下滿滿的笑容，留下難忘的家庭回憶。
攝影：Chris
攝影：Chris除了動物體驗，水族館本身也充滿夢幻氛圍與打卡點，比如能俯瞰深海大水槽的「CHURAMINAMO」、仰望魚群悠游的「CYURASAN 礁」海底隧道、再現沖繩原始森林的「YANBARU 的森林」，以及燈光交錯的「水母 YONNA」展區，都讓人彷彿置身奇幻世界。館內還設有咖啡廳、毛絨娃娃抽獎，以及販售可愛原創玩偶與紀念品的商店，讓旅程增添更多驚喜！
攝影：Chris
攝影：Chris沖繩旅遊，必去「DMM Kariyushi 水族館」，以下訂票！
「輕飄水母區」是一處鏡面的空間，內有展示水母群的7座圓柱型水槽，燈光顏色隨著時間變換，呈現出魔幻景緻
沖繩想去水族館，推薦去「DMM Kariyushi 水族館」。能零距離感觀賞海洋生物外，絕美拍照打卡點和大水槽讓人流連忘返。適合家族、女子旅行，詳細看文章。
DMMかりゆし水族館
・地址：沖繩縣豐見城市豐崎3-35
・營業時間：週一至週日9:00～20:00（最後入場為營業終了時間60分鐘前）
・交通方式：自那霸機場搭乘公車至「iias沖繩豐崎」，車程約20～35分鐘
・官方網站
從地中海風格的純白露台，到無敵海景的空中泳池、療癒滿點的天然溫泉與沖繩在地美食，瀨長島用一座小島濃縮了「沖繩自由行」最令人嚮往的風景與節奏。無論是回國前的半日放空，還是一整天的打卡美照行程，都能在這裡找到旅行中最純粹的感動。下次安排沖繩自由行，記得走訪這座離機場最近、氣氛最Chill的沖繩小希臘「瀨長島」！若時間安排上還算充裕，也建議把「DMM Kariyushi 水族館」一起放進行程裡唷。
☞ 延伸閱讀
・沖繩國際通購物指南：必逛百貨、藥妝、必買伴手禮看這篇！
・沖繩景點地圖2025：21 個必去景點、美食購物＆行程攻略
・沖繩那霸國際通美食10選：沖繩和牛燒肉、豬骨拉麵、雪鹽冰淇淋必吃！
・宮古島必去17選：伊良部大橋、夢幻海灘、下地島機場攻略
原文：Annie 2019.10（2019.12更新）
更新攝影、整理撰文：Angie 2025.07
責任編輯：NH
常見Q&A
☞ 推薦體驗
